Исчистете ја гаражата за калории

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути чистење на гаражата

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со гаража за чистење

Колку тежина ќе изгубите со чистење на гаражата и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да ја извршите активноста за чистење на гаражата:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат при избраната активност (чистење на гаражата). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: