Дебелината може да доведе до гас - наспроти гасот

Честа заблуда е дека луѓето со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да имаат гас. Но, ова не е секогаш општа предрасуда, бидејќи одредени фактори всушност можат да доведат до постојан, па дури и многу тежок гас ако имате прекумерна тежина. Оваа статија објаснува зошто е тоа така и какви се опциите за да се спречи надуеноста.

Подуеност во прекумерна тежина - зошто може да се појави почесто

Кај многу луѓе со прекумерна тежина или многу дебели, и варењето и телото не се во рамнотежа. Покрај тоа, метаболизмот обично е негативно под влијание и на неговите други активности само со тешкотии. Резултатот е дека дигестивната пулпа може да се собере во цревата и ова може да доведе до зголемено формирање гас. Понатаму, забавениот метаболизам обезбедува складирање на токсини и отпадни производи, така што хранливите материи можат да се апсорбираат од телото само со потешкотии од испорачаната храна. Кардиоваскуларниот систем е исто така засегнат, бидејќи мора да ја придвижи зголемената тежина на телото. Како резултат страда целиот организам, што може значително да го отежне брзиот транспорт на крв, кислород, хранливи материи и храна. Поради оваа причина, во такви случаи често се формира постојан гас. Тие се сигнал за предупредување од телото и не треба да се игнорираат. Може да има и други фактори.

Фактори кои фаворизираат гасови во стомакот

Една од најчестите причини за гасови и гасови е воопшто лошата исхрана. Покрај тоа, постоечка болест или употреба на лекови може да доведе до зголемено формирање на гасови во цревата. Премалку вежбање, потрошувачка на тутун и кофеин, како и недоволно внесување на здрави течности, го поттикнуваат развојот на гасови. Долго седење или општа слабост се други фактори што можат да доведат до гас. Покрај тоа, има вишок тежина, што во секој случај може да го оптерети телото многу. На жешки температури, како на пример во лето, организмот генерално мора да се справи. Ова исто така може да доведе до зголемена надуеност.

Што помага против надуеност во случај на дебелина

Никој не мора да биде нула со големина, но здравата телесна тежина може да помогне во спречување на гасови и други болести. Во принцип, помага редовно да се движи телото. Добра мешавина од вежбање и дневна физичка активност, како што е одење или брзо одење, би било идеално. Следното се случува во телото преку движење:

Метаболизмот се активира со активно стимулирање на организмот. Циркулацијата на крвта исто така може да функционира подобро на овој начин. Ова исто така се однесува на цревата и ги прави поактивни. На овој начин, снабдената храна може подобро да се обработи. Првенствено не станува збор за намалување на телесната тежина или за следење диета, туку за свесно нудење на организмот на одредена количина вежби со цел да се зајакне и поддржи во неговата функција. Меѓутоа, ако имате многу прекумерна тежина: Намалувањето на телесната тежина може да помогне да се добие подуеност под контрола.

Зошто диетите исто така можат да доведат до гас

Додека веќе сме на оваа тема: Многу луѓе набудуваат диети сами по себе, зголемено формирање на гасови. Причината за ова е што цревата првично се презаситени од променетата исхрана и воопшто не можат да се справат со тоа. Може дури и да се случи дигестивниот тракт делумно да застане ако дојде до радикална промена во исхраната. Затоа е многу важно, ако треба да се намали тежината, и како дел од диетата, да се промени исхраната што е можно побавно и со висок квалитет. Овде е императив да се решат потребите на неговото тело. Проблеми со циркулацијата или несоница, исто така, можат да бидат резултат на пребрзо менување на вашата исхрана. Сето ова може да доведе до повторно разгорување на гасот. Покрај тоа, може да се појават болки и грчеви. Би било идеално да разговарате со советник за исхрана пред да започнете со посакуваната диета. Бидејќи ова може да разработи индивидуални планови за исхрана кои го штитат телото и организмот. Ова е многу корисно за варењето на храната, бидејќи игра важна улога во посакуваното слабеење. Колку подобро работи, толку подобро работи согорувањето на маснотиите и зачуваните материи можат побрзо да се отстранат.

Варењето е секогаш важно

Варењето извршува важни задачи. Покрај тоа што ги филтрира хранливите материи од храната, тоа исто така гарантира дека токсичните материи или отпадните производи од метаболизмот се елиминираат од телото. Затоа може да се препорача да се спроведува специјално чистење на дебелото црево, одвреме-навреме, бидејќи токсините исто така можат да се таложат во дигестивниот тракт. Меѓутоа, ако работи правилно, ништо не застанува на патот на здраво тело. Патем: Центарот на имунолошкиот систем е исто така во цревата. Уште еден аргумент за да обрнете внимание на варењето.

Овој напис во никој случај не е замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари и треба да се смета само како необврзувачка информација. Овој напис не може и не смее да се користи за да се создадат независни дијагнози. Gegen-blaehungen.de нема да биде одговорен, директно или индиректно, за штета предизвикана од употреба или злоупотреба на овие информации. Операторите на оваа страница ги советуваат сите корисници со здравствени проблеми секогаш да се консултираат со лекар кој може да ве извести кој третман е најкорисен во вашиот конкретен случај. Ние советуваме да не се лекува без медицински надзор.

Можеби ќе ве интересира:

Панкреасот може да биде виновен за гасовите
Нешто светло навечер може да предизвика бензин?
Зошто да пиете многу може да помогне против бензинот
Може ли диетата со низок FODMAP да помогне при дигестивни проблеми?
Roemheld-овиот синдром може да биде страшен
Чувствителноста на глутен може да се активира од леб
Што предизвикува гасови?
Интеракцијата со гасови
Гас убиец во врска?
Подуеност од леб

За оваа страница

Ова е блогот на долна облека за неутрализирање на мирисот на Шреди. Овде ќе најдете информации и совети за надуеност.

Милиони луѓе во Германија страдаат од хронична надуеност. Може да биде многу непријатно за погодените да разговараат со пријатели и роднини на оваа тема.

На овој портал би сакале да одговориме на прашања што инаку би останале неодговорени. Покрај тоа, можете да добивате редовни совети против надуеност бесплатно преку нашата услуга за билтени.