Дебелината стана епидемија Здравје
Бидејќи 2,6 милиони луѓе годишно умираат од вишок килограми, СЗО заклучи дека дебелината достигна епидемиска фаза.
Некогаш поврзана со развиените земји, дебелината денес е сериозен проблем во регионите каде луѓето имаат ниски и средни примања, објавува Светската здравствена организација
Во моментов, една милијарда возрасни имаат прекумерна тежина и 300 милиони се дебели. Ако не се најде „лек“ за пет години, бројот на прекумерна тежина ќе надмине 1,5 милијарди.
Она што е најтажно е тоа што не само возрасните се погодени од оваа болест. Во светот, 42 милиони деца на возраст под пет години страдаат од прекумерна тежина.
Тие ги имаат сите шанси да станат прекумерни килограми ако нивните родители не се обидат да го променат својот животен стил. Покрај тоа, тие се изложени на ризик од развој на дијабетес тип II и срцеви заболувања на многу рана возраст, кога треба да уживаат во здравјето и животот.
На изборот на храна на децата и нивото на физичка активност влијаат не само родителите, туку и степенот на економски развој, транспорт, животна средина, образование, маркетинг, индустрија за храна. Сè повеќе, овие влијанија промовираат погрешен начин на живот.
Ако, до пред неколку години, бевме навикнати да слушаме за неухранети деца и возрасни кои умираат од глад, СЗО објавува дека денес дебелината убива повеќе луѓе отколку неухранетоста. 44% од дијабетисот, 23% од срцеви заболувања и до 41% од малигни заболувања може да се припишат на дебелина.
СЗО предупредува дека не е лесно да се бориме против дебелината. Дури и ако прекумерна тежина или дебела личност одлучи да стане одговорна и да изгуби тежина за да го спаси своето здравје, му треба околина за да му помогне.
Луѓето треба да бидат поддржани кога сакаат да водат здрав живот, односно треба да најдат здрава храна, да најдат соодветни места за спорт, да можат да побараат помош од лекар итн.
За да откриете дали имате нормална тежина, СЗО го препорачува индексот на телесна маса со изјава дека не одговара на спортисти, деца и бремени жени. БМИ се пресметува како тежина во килограми поделена со квадратот на висината во метри (кг/м2).
Добиената бројка мора да биде помеѓу 18,5 и 24,9. Ако таа надмине 25, вие сте со прекумерна тежина, и ако скока 30 вие сте дебели.