Дебелиот крај Една година во манија за слабеење

„На пример, кроасан има девет и пол поени“.

Хајлброн - Утрото на 7 април 2008 година, внатрешниот прекинувач беше вклучен. Дојдов до најоддалечената дупка во ременот. Само длабоките бразди на другиот крај од редот дупки ве потсетуваат дека порано бев потенок. Во неколку моменти кога не ја потиснувам својата полнота, сфаќам дека постои алтернатива. Се познавам себеси потенок. И поубаво. Сега сум само дебела. Влегувам во бањата и ја вадам вагата од под полицата. Длабоко вдишувам, а потоа донесувам брза одлука да застанам на тоа: 93,4 килограми. По ова оха искуство на вагата, едно е јасно: нешто мора да се случи. Истата вечер се регистрирав во теретана.

Мојот нов спортски дом е голем. Секој што чека на семафорите секогаш ќе гледа како луѓето демонстративно се потеат зад огромниот фронт на прозорецот. Од една страна, овој вид естаблишмент ме инспирира со почит, од друга страна, ме одбива. Но, да се вклопам е моја работа сега. Едвај внатре, компактна топка од енергија скока кон мене, мојот нов тренер Бјанка: „Зошто си тука? На телесната тежина? Супер Потребна ви е комбинација од градење сила и фитнес на издржливост. “Кимнам со главата и сум импресиониран. Што се релативизира подоцна кога ќе се покаже дека практично секој посетител на студиото го прави токму тоа. Се надевам дека ќе го правам тоа секое утро сега. Од 6.30 до 8 часот наутро.

6.30 часот наутро во Германија: (Скоро) секој ден пред работа се борам осамена во теретана против вишокот килограми. Фото: Катја Фејлер 25 јуни 2008 година

Петок, недела, понеделник, вторник, четврток, петок, недела, среда. Во изминатите две недели одев осум пати во теретана. Во бројки: За две недели поминав 520 минути на елипсовидна машина (согорувам 13 калории во минута прави 6760 калории) и користев осум машини за градење мускули три пати. Но, тоа навистина не функционира со мојата фигура во бикини: 87,7 килограми се дефинитивно премногу високи со висина од 1,74 метри. Потребно е решение. Работи како јајца, ананас и диети за пиење леб се забранети поради здрав разум. Слушнав за пријатели од пријатели преку Weight Watchers (WW), но никогаш не сум бил таму сам. Јас секогаш имав слика на секта во мојата глава, еден вид Прва црква на свети согорувачи. Слабеење на мозок.

27 август 2008 година

Таа веќе сподели неколку вредности за храна со нас. „Кроасан, на пример: девет и пол поени“, вели менаџерот. „Еден чоколаден бакнеж од друга страна: два. 100 грама салама: десет поени. 100 грама месо од живина: два. Еден литар кола: седум и пол поени. Еден литар вода: нула. ”Таа гледа во нас и се насмевнува:„ Вие секогаш имате избор. ”Станувањето и брзањето надвор сега би било лесно. Но, размислував за тоа: сакам да станам витка. Така, ме мерат и утврдив дека сум премногу тежок, плаќај ја неделната такса, земи ми ја почетната брошура и пораката дека можам да јадам 22 поени на ден. Тоа зависи од полот и тежината - колку сте подебели, толку повеќе можете да влезете во неа. Чудно мислам, и Марина Дцрдер ми гледа: „Не станува збор за глад тука, туку за промена на нечија диета.

18 март 2009 година

Останав верен на групата за поддршка на исхраната со чудно наивни мотивациски изреки во американски стил. „Што правиш кога некој пријател ќе ти понуди парче крем торта?“, Ја прашува г-ѓа Дцрдер последен пат. Една дама одговара: „Одбивам благодарение и се радувам на моето ново бикини.“ „Точно.“ Менаџерот се насмевнува. „Затоа што:“ - пауза - „ништо нема толку добар вкус. „Како чувството да си слаб!“ Групата ја завршува реченицата за нив. Тоа е обичната мантра овде.

И колку што ме потсетува на секта, забавно е да изгубам килограми со други страдалници. И покрај чоколадните Дедо Мразовци ми ја фрлија сметката во декември и ми беше дозволено да ставам две starsвезди во тетратката: секоја среда одам на мерење. Сега ги имам сите трикови: Екстремно лесна облека, никогаш волнени џемпери. Јас ослабувам за грам. Денес беше 81,4 килограми. Толку многу сакав да одам под границата од 80 килограми. Но, јас сум позадоволен отколку што бев пред една година. Имам многу слух во последно време. Многу позитивни повратни информации за мојот изглед. Тоа се чувствува добро. Манијата за слабеење сè уште не е завршена.