ДЕЛ 3 ДОСЕЛА ДОБРА ШТЕТА за БЗР; КАКО СРЕНИ МАТЕРИЈАЛНИ ПРЕДНОСТИ; Силен ум
Во среда, 29 март, се сретнавме на третото и последно предавање на Неделата на ментално здравје - 8-то издание, предавање одржано од психологот д-р Ева Калаи, со наслов „Премногу добро се распаѓа? - Како (уживаме) во материјалните предности “.
За време на предавањето дискутиравме за материјалистичките и конзумеристичките вредности кои доминираат во општеството во кое живееме и бевме предизвикани да си поставиме прашања за тоа како влијаат и влијаат врз нас вредностите на денешното општество.
Темата на ова предавање беше инспирирана од книгата „Цената на привилегијата“ од Медлин Левин, книга што исто така ја препорача психологот д-р Ева Калаи.
Како што сите забележуваме, општеството постојано се менува, има невидено темпо на развој во науката, технологијата, медицината, менталното здравје; физичката благосостојба и удобноста значително се зголемија во последните децении, но сепак, како никогаш да не сме задоволни од тоа што сме и што имаме, брзаме да направиме што повеќе работи, за кратко време, додека животот помине покрај нас.
И покрај тоа што имаме толку многу материјални работи и сме опкружени со толку многу луѓе, чувството на ПРАЗЕН-ПРАЗЕН често се појавува во нашите животи, се чувствуваме досадно, недоверливо, несреќно, осамено, изолирано и се поставува прашањето: ЗОШТО? Бидејќи сега материјалните работи стануваат оние што се од вечна важност, а душата и психата ги сметаме за ефемерни, ние повеќе не се фокусираме на работите што навистина се важни во животот.
Во поново време, добиваме упатства за да ги живееме нашите животи, од реклами што учиме што треба да јадеме за да изгубиме тежина, како и што да облечеме за да бидеме убави и привлечни, што треба да правиме и каде да одиме за да бидеме среќни и живееме во моментот, окупирани од она што ни е кажано, без да размислуваме за долгорочните последици.
Подоцна, разговаравме за материјализмот и за тоа како материјалната благосостојба влијае врз нас. Научно е докажано дека материјалната благосостојба ја зголемува емоционалната непријатност и фреквенцијата на емоционални нарушувања, а финансискиот успех го намалува физичкото здравје, благосостојбата и го зголемува нарцизмот, вознемиреноста, нарушувањата на личноста. Сега, многу луѓе веројатно ќе се прашаат: Што значи ова, дали е лошо да се биде богат? Не, не е лошо да се биде богат, лошо е да се биде материјален, материјализам не значи да го имаме она што ни треба, туку да имаме што повеќе, не се виновни парите, туку она што тие го прават од нас.
Материјалистичките вредности се симптом на несигурност, несигурноста е индуцирана од медиумите кои ни покажуваат идеални модели кои водат до негативни емоции, медиумите што не претвораат во предмети и од своја страна ги сметаме за предмети оние околу нас. Ние мора да бидеме претпазливи со материјалистичките вредности, бидејќи овие вредности се пренесуваат од една генерација на друга. Можеме да ги воспитуваме нашите деца во согласност со моралните вредности: да ги научиме да бидат искрени, да прават што сакаат, да го преземат она што го прават, да научат да сакаат здраво или, според материјалистичките вредности: да ги научат да бидат конкурентни. и индивидуалисти.
На крајот, се прашуваме: што можеме да сториме? Психологот д-р Ева Калаи ни даде неколку совети за да не паднеме во материјализам.
Би било добро да се направи:
Лични промени
- Ја анализира можноста за врска помеѓу материјализмот и квалитетот на животот
- Идентификувајте ги изворите на страв и несигурност
- Поминете ВРЕМЕ со вашите најблиски, а не со пари
Семејни промени
- Бидете внимателни што пренесувате на децата
- Променете ги детските активности
- Не условува loveубов, топлина, емоционална достапност, поддршка, контрола, безбедност.
Конечно, психологот д-р Ева Калаи заклучи со цитат за кој вреди да се медитира: „Да се слушнеш себеси, елиминирај го егзистенцијалниот шум“
Адријана Роибан, волонтерка во Минте Форте.