Деловна и професионална активност - Кори Грмеску
Во мојата професионална активност изградив од нула успешен бизнис во областа на фитнесот, бизнис што сега е во целосна експанзија. Јас пишувам за романското претприемништво како што го живеев, од перспектива на жената претприемачка која започна мал бизнис и која го разви преку работа, грешки и повторно работење. Пишувам и за изгледите за кариера во претприемништвото, за можните решенија за проблемите со кои се соочува секој претприемач и за тоа како да се изградат здрави и ефикасни организации. Јас пишувам многу за тимската работа и за тоа како можеме да градиме исполнети, автентични и ефективни односи со оние околу нас, било да се работи за деловен или за личен живот. Јас многу зборувам за тренинг, мотивација и лидерство, со опаѓање на овие техники и во личниот живот и во областа на кариерата и бизнисот. За мене, сите овие техники се поврзани и можат да се користат во сите аспекти на нашите животи, за да имаме исполнет и среќен живот.
5 подобри навики од дневното мерење кое треба да го направите кога ќе ослабите
Секогаш ме плаши кога моите клиенти ќе ми кажат дека се мерат секој ден или, уште полошо, дури и неколку пати на ден. Ова однесување не успева да нè мобилизира, да биде една од најпознатите демотивирачки работи што можете да ги направите во програмата за ремоделирање на телото и слабеење. Подолу ќе ви кажам кои се 5 подобри и поздрави навики од дневното мерење и кои ќе ви помогнат да останете мотивирани и успешни во вашата програма за слабеење.
Синдром на полицистични јајници - што значи тоа и како знаете дека страдате од оваа болест?
Синдромот на полицистични јајници (PCOS или PCOS како скратено) е најчеста состојба поврзана со хронична ановулација, која влијае до 13% од жените во репродуктивна возраст. Најголемиот проблем со синдромот на полицистични јајници е тоа што има прилично широк спектар на манифестации и третманот е често комплициран за управување. За жал, 70% од жените кои страдаат од оваа состојба остануваат недијагностицирани и не добиваат соодветен третман, што би ги олеснило клиничките манифестации на оваа состојба. За овој материјал разговарав со д-р Јоан Болеак, примарен акушер-гинеколог, со вештини за асистирана репродукција и хормонално здравје и е првиот материјал во подолга серија текстови за хормонално и физичко здравје на жени.
Емпатија, претприемништво и креативност
Јас сум претприемач од мојата 20 година. За 16 години исклучиво претприемничка активност, можам да кажам дека овие денови навистина бев исплашен.
9 совети за слабеење за здрав живот
Чудесните диети, апчиња или диети имаат несакани ефекти, но често се штетни. Губењето тежина е долгорочен план со бавно движење. Предлагам да размислите за неколку работи пред да започнете.
Што направив за да ја активирам епидемијата на коронавирус
Морам да признаам, ситуацијата низ која поминуваме сите овие денови дојде како сообраќајна несреќа, брутална, кратка и ненајавена. Кога започна епидемијата во Италија, пред еден месец, се подготвувавме за епизодата во нашата теретана, работевме на лансирање на платформа за диети и спорт и ја планирав посетата на југот на Франција на крајот на месецот.
Како што беше во Лавската империја
Здраво, јас сум Кори Грамеску и дојдов за финансирање од 350.000 евра. Кога ја кажав збирот, моите нозе се тресеа, а врвовите на прстите беа замрзнати. Така започнав во Империјата на лавовите.
Денот на вineубените, со убов
Денот на вineубените е прослава на комерцијална loveубов, прикажана, прогласена при густа кашлица и нужно демонстративна. Се разбира, убаво е да се размислува за изразување чувства на организиран начин од време на време, но за мене, веќе некое време, пред да зборувам за loveубов кон другите, е повредно да зборувам за само selfубието.
Зависност од технологија - нужно, но контролирано зло?
Морам да признаам, се наоѓам во малку иронична ситуација само да пишувам за зависноста од технологија. Го пишувам овој текст од мојот лаптоп, покрај мене е моето момче кое гледа филм на својот лаптоп, во позадина е телевизорот кој ни покажува сателитски вести од Франција, телефонот ми се вклучува скоро секоја секунда затоа што ги имам вклучено известувањата и клиентите Пишувам на whatsapp и прстенот што ми кажува колку и како спиев вибрира затоа што треба да го полнам.
Добра ментална состојба = избалансиран живот
Што значи да се има добра ментална состојба? Честопати го поставував ова прашање кога штотуку почнував да правам психолошка терапија и мислев дека постигнувањето добра ментална состојба е на некој начин слично на тоа да се биде постојано среќен и задоволен.
Со созревање и читање за личен развој и самоспознавање, разбрав дека иако добрата ментална состојба е неопходна за здравјето, да се има добра ментална состојба не се претвора во претеран оптимизам или каква било буколна екстраполација на вештачка среќа.