Денес е пост 8 ден (од 28)!
Здраво, бидејќи во моментов имам умерена криза на пост и глад за смрт, малку се одвлекувам од разговор и наидов на оваа страница.
Денес е 8-ми ден на постот (изгубени 5 кг), но денес се чувствува како најлош ден. Обично чаша матеница ми помага при напади на глад, денес дури и испив цела кригла и сè уште можев да јадам половина свиња на тост .
Сега ќе скокнам на чекорот и ќе се надевам дека мојот глад ќе исчезне со спортската активност.
Бидејќи сум до 31.01. сакам да истрајам (т.е. тешката 4-неделна турнеја), можам само да се утешам со фактот дека следната недела во ова време ќе биде полувреме за мене.
Поздрав до сите останати постници .
Хали здраво добредојде
Да, го знам тоа, така се чувствувам и денес е само скоро завршен ден 5. Јас сè уште ги држам прстите вкрстени за да можеш понатаму. Леле 5 килограми се многу, за жал не можам да продолжам со каква почетна тежина имате затоа што започна?
--
Ако сакате брзо да се движите, мора да одите сами. Ако сакате да одите далеку, мора да одите заедно ... “
Здраво, Сусе!
Мојата почетна тежина беше 84 кг и од викендот го прекршив личното ограничување на звукот од 80 кг. Конечно повторно гледајќи „7“ на вагата - едноставно сензационално.
Јас навистина сакам да ослабам уште 10 кг, затоа веднаш го препишав 4-неделниот пост.
Неподносливите килограми сè уште се таму од бременоста (што, сепак, беа пред скоро 3 години). Сега повторно започнав да работам - и што да кажам - апсолутно ништо не одговара. Оттука и мојот перде лек. Досега се одвиваше прилично добро. Како што реков, кога сум гладен, пијам чаша матеница, помага многу добро и истовремено води. Ова барем ме спасува од тоа да морам да ја пијам солената сол на Глаубер на секои 2 дена.
А ти?
Како стигнувате брзо?
Поздрав
Сандра (витка дакел)
Да, како постев? некако желба да се откажете од пушењето, но страв од дебелеење и пред се детоксикација и секако слабеење.
за мене сега е ден 6 денес и конечно кликна и со пушењето за да можам лесно да ги пуштам дупките (добро, релативно без проблеми, но бидејќи гладот за цигари е сличен на чувството на глад при пушење) се надевам дека ќе продолжи и,
Јас всушност мислев дека ќе ја скршам средата бидејќи целата работа треба да биде почеток на ww повторно, но сега веројатно ќе додадам уште малку за да не паднам во стапицата за непушачи со килограми. Исто така, сакам да имам 10 килограми надолу. да видиме колку добро работи
ти сè уште успеваш добро и сега морам да направам пица за завивањата на моите Индијанци
--
Ако сакате брзо да се движите, мора да одите сами. Ако сакате да одите далеку, мора да одите заедно ... “
Здраво, Сусе!
Бидете во тек со деновите на издржливост и изгубените килограми.
Денес ми е 9-ти ден и, всушност, добив 300 гр од вчера до денес. Целата чаша матеница од вчера се ослободи од неа. Исклучително фрустрирачки, особено што штотуку подготвив вкусна тава со мисирка со свеж зеленчук и ориз за мојот сопруг и син. Но, веќе прочитав овде во форумот дека е нормално повторно да се здебелите.
Па, обидете се да ме мотивирате понатаму. остануваат само 19 дена
Но, јас дефинитивно не сум од оние среќници кои повеќе не се гладни. Иако цревата ми се без гребење. Ако има неколку навистина добри совети против ова чувство „би можела да јадам половина свиња на тост на самото место“, јас сум благодарен за какви било навестувања.
Почекај! Поздрав Сандра
Еј, убаво е да прочитате повторно
Значи, ако навистина сум гладен, тогаш ќе пијам што е потребно или ќе спијам смеејќи се за да го преживеам нападот.
Haveе погледнам, можеби дури и ќе поминам со тебе некое време, бидејќи всушност минува прилично добро во моментот и исто така сакам да се ослободам од многу килограми и нечистотија.
Едноставно ми е тешко сега бидејќи сте толку НЕН да поставите што е исто така далеку. зарем не ве депримира тој вид?
--
Ако сакате брзо да се движите, мора да одите сами. Ако сакате да одите далеку, мора да одите заедно ... “
Не беше на Интернет неколку дена, извинете!
Денес е 12-ти ден, иако можев да ги зголемам само 5 кг од претходната недела за 2 посни кг. Оваа недела е навистина црв .
Но - о чудо - повторно го имам под контрола мојот глад. 1 чаша матеница е доволно на ден за да го контролирате најголемото чувство на глад. Исто така, сега ги поминувам попладневните часови на мојот степер, кој го турнав пред телевизорот. Сега гледам некое видео секој ден (што не сум го видел долго време и всушност немав време да го гледам) и шутирам неколку вишок килограми најмалку 45 минути. Исто така е одличен начин да ја оттргнете главата за да не размислувате постојано за храна.
Сабота е „Бергфест“, потоа се 14 дена, и остануваат „само“ 14 дена за да се помине.
И, успехот навистина може да се види - кога излегов од тушот утрово, сопругот ми рече (потполно изненаден) „Човеку, се слабеше!“ Дали тоа беше поттик за мотивација.
Што вели вашиот сопруг за постот и вашиот успех?