Дерматологот објаснува зошто туширањето е подобро од капење
Фотографии од прекрасни кади исполнети со ливчиња од цвеќе и меури се споделуваат на Инстаграм и домашните дизајни за дома. Секако, тие изгледаат луксузно и релаксирачки, но бањите всушност се добри за вашата кожа?
Краток одговор: не толку многу.
Д-р Рејчел Назаријан, дерматолог од групата дерматологија Швајгер во Newујорк, истакна дека иако бањите можат да им помогнат на луѓето со кожни заболувања, тие не се корисни за секого. Всушност, тушот е подобар за вашата кожа.
Зошто четкичките за пилинг можат да направат повеќе штета отколку добро на вашата кожа
Кој треба да избере бањи?
„Единствената придобивка (за бањи) е нејзината способност лесно да се нанесуваат одредени состојки на кожата“, објасни Назаријан. „Можете да додадете овес во вода за капење, што може да биде многу смирувачко за кожата која страда од егзема, па дури и одредени лекови може да се додадат во водата за да се избегне рачно нанесување на целата кожа, сепак во спротивно тушевите се многу покорисни “.
Националното здружение за егземи препорачува луѓето да ги ограничуваат бањите на 10 до 15 минути и забележува дека додавањето на овесна каша, сол или оцет во бањата може да ги ублажи симптомите на чешање.
Ако немате состојба на кожата, тушевите се начинот на кој треба да се оди. Тушевите го изложуваат телото на помалку вода отколку на бања. Премногу вода, како на пример за време на капење или долг туш, може да ја ослободи кожата од природни масла. Ова може да предизвика колапс на површината на кожата, што резултира во "иритација и воспаление".
Подобро за буџет! Како да се преуреди бања за помалку од 250 американски долари
Ако сте туш или бања, секогаш треба да навлажнувате после тоа.
Навлажнувањето веднаш по туширање или капење е важно за секого.
„Кожата апсорбира малку вода за време на капење и тушеви“, рече Назаријан. „Важно е да го искористите малиот прозорец на можности - помалку од 30 минути - по чистењето, да ја нанесете вашата хидратантна крема на влажна кожа“.
И важно е да се направи навика.
„Користењето паметни навлажнувачи ја подобрува способноста на кожата да ја задржува влагата со континуирана употреба и ја подобрува способноста на кожата да остане здрава бариера со текот на времето“, рече Назаријан. „Барајте навлажнувачи со церамиди и хијалуронска киселина; избегнувајте ги оние со мириси или мириси. "
Користењето навлажнувачи за мирис може да предизвика воспаление и да предизвика алергии, забележа Назаријан. И додека таа генерално советува да не користите бомби за капење, ако навистина сакате да ги користите, барајте смирувачки состојки како овес, маслиново масло и кокосово масло.
Како да се третираат дефекти на телото и акни
„Бидете сигурни да го измиете телото темелно и повторно откако ќе ја уредите косата, бидејќи многу балсами содржат состојки за измазнување на кутикулите кои можат да предизвикаат акни“, рече таа. „И побарајте миење на тело што содржи салицилна киселина за миење на области склони на акни три пати неделно - активните состојки помагаат да се намалат избувнувањата и да се отстранат бактериите кои предизвикуваат акни.“
Затоа запомнете: одлучете се за туширање ако можете и гледајте што ставате на кожата додека се капете. Конечно, не заборавајте да навлажнете!
За полесен совет за тоа како да го подобрите вашиот живот, пријавете се за нашиот билтен Една мала работа.