Desелба за деца Како може да се подобри квалитетот на јајце клетките

Што можете сами да направите за да ги подобрите шансите за зачнување?

Од 35-тата година од животот, квалитетот на женските јајце клетки и, соодветно, на јајниците се намалува. Како резултат, бременоста ретко се јавува од 42-та година од животот.

како

Мислењето дека квалитетот на јајце клетките веќе не може значително да се подобри кај жена над 35 години е широко распространето. Сепак, сега има понови истражувачки резултати кои сугерираат дека е можно да се подобри квалитетот на јајце клетките на оваа возраст со преземање соодветни мерки.

1. Да се ​​расчисти резервата на јајца

Ако жената сака да има деца на возраст од 35 години, прво треба да се разјасни резервата на јајца. Ова е најдобро да се прави преку Одредување на FSH (фоликул-стимулирачки хормон) и на „антимилеров хормон“ појасни во времето на почетокот на циклусот.

Понатаму, преку Проценка на состојбите на вагиналната мукозна мембрана времето на овулација и со тоа планирањето на односот може релативно со сигурност да се толкува со малку пракса: бидејќи јајце клетката е способна само за оплодување во просек околу 10 часа. Друг Начин на откривање на овулацијата е употребата на Хормонски ленти за тестирање. Сепак, ова не работи за околу 10% од сите жени.

2. Диета

Храната има огромно позитивно или негативно влијание врз нашето тело. Постојат жени кои, без оглед на здравата исхрана или однесувањето што е штетно за организмот (алкохол, тутун), сепак остануваат бремени без никакви проблеми. Но, ако жената сака да ги подобри своите физички ресурси поради нејзината возраст за да забремени, постојат научно докажани видови на исхрана за кои е докажано дека ја зголемуваат женската плодност и со тоа го подобруваат и квалитетот на јајце клетките.

Медитеранската кујна

Медитеранската кујна има многу предности во однос на Подобрување на квалитетот на јајцето (Постојат студии за ова, објавени во врвни списанија како што се „Плодност и стерилитет и човечка репродукција“). Дојде до заклучок дека Исхраната игра улога која досега беше потценета игра во развојот на бременоста.

На крајот, сè уште е непознато дали и како конкретно медитеранската кујна може да ги подобри шансите за бременост: Високата содржина на антиоксиданти во нежно преработеното овошје и зеленчук може да биде една од причините. Повисоко ниво на фолна киселина исто така може да има позитивен ефект: Според „Студијата за медицинска сестра“ (со најмалку 18.555 учесници), фолната киселина не само што ја подобрува овулацијата и имплантацијата, туку исто така го намалува ризикот од нарушувања на нервите на 'рбетниот мозок (на пр., „Спина бифида“).

Основно снабдување со витамини

На пример, пред бременоста, следниве витамински препарати може да послужат како општо основно снабдување: “Фемибион„и“Ортомол натална" Потребната фолна киселина, како што е „Folio forte“, треба да содржи најмалку 400-800 ug фолна киселина како препарат со цел да се постигнат најдобри услови за оплодување и имплантација на јајце-клетката. За да можат правилно да го обучуваат својот нервен систем, бебињата имаат голема потреба во раната фаза на развој Фолна киселина и Витамини од групата Б. Општо, сепак, треба да се напомене дека сите хранливи материи треба да бидат прилагодени на преовладувачките потреби: Посебни „витамински коктели“ можат да имаат позитивен ефект, насочени кон фазите: желба за деца, фаза на бременост и доење.

Белешка: Самодозирање на препаратите наведени подолу не се препорачува. Ве молиме, разговарајте со надлежен медицински професионалец во врска со дозата (исто така за да избегнете предозирање).

Витамин Д.

Адекватното снабдување со витамин Д се смета за едноставен и ефтин метод за зголемување на шансите за бременост.

Недостаток на витамин Д е голем во западното општество и е поврзана со неколку видови на рак, остеопороза и намалена плодност (д-р Л. Пал, „Плодност и стерилитет“). Бидејќи стапката на успешна бременост е под силно влијание на витамин Д дури и со вештачко оплодување, статусот на витамин Д треба да се спроведува како дел од секој третман на плодност.

Во моментов се верува дека витаминот Д игра важна улога во последните фази на созревањето на клетките и во клеточната делба во раната ембрионална фаза. Приемчивоста на слузницата на матката и на тој начин индиректно всадувањето на ембрионот, исто така, се чини дека е позитивно под влијание на витамин Д. Статусот на витамин Д може да се утврди со тест на крвта.

Неодамна, СЗО значително ја зголеми дневната потреба за витамин Д кај повеќето жени. Предозирање со витамин Д не е можно според препораката. Во лето, трошењето време и слободно време на отворено овозможува позитивно балансирање на рамнотежата на витамин Д преку заштитено изложување на сонце, исто така и преку кожата.

Дали сакате да дознаете повеќе за оваа тема?

Закажете состанок за консултации во нашата пракса. Ве очекуваме! Забелешка: Од правни причини, дозволено е само да ги советуваме пациентите во нашата пракса по телефон.
договорете состанок за консултации

Коензим Q 10

Коензимот Q10 е важен дел од системот за производство на енергија, кој ја „разгорува“ секоја биохемиска реакција на организмот.

Особено, на јајце клетките им треба многу коензим Q10 штом се на патот кон овулацијата. Коензим е потребен и за брз раст на ембрионот. Q 10 е гориво за сите овие процеси. Тие се одвиваат во митохондриите, „пакетот на напојување“ на клетките, затоа што тука седат коензимните молекули, создаваат напнатост и ослободуваат енергија.

Сумирајќи: без коензим Q10 нема здрави јајце клетки и без него нема овулација, ембрион, имплантација, фетус и бебе.

И како изгледа моментот на зачнување? Моментот кога женските јајце клетки (фигуративно: куќа) и спермата (фигуративно: буква) се обединуваат е како буква што се турка под влезната врата. Ова писмо ја содржи ДНК на таткото.

Јајце клетката ќе ја обезбеди целата исхрана за ембрионот во следните неколку дена, така што овие први неколку дена се најтешки во животот на ембрионот. Потребни се помеѓу 3-10 дена за ембрионот да се всади во обвивката на матката; во ова време ембрионот нема друг извор на енергија. Само по имплантацијата, мајчиното тело презема одговорност и испорачува свежи хранливи материи низ крвта.

Во случај на внесување на коензим Q10, денес се претпочита администрација во форма на „убикинол“. А. дневно внесување на коензим Q10 за неколку месеци, што може да доведе до значително подобрување на квалитетот на јајцето.

DHEA е најчестиот стереоиден хормон во човечкото тело и претставува претходник и за машки полови хормони (андрогени) и за женски полови хормони (естрогени).

Во рецензијата објавена во 2011 година во списанието „Репродуктивна биологија и ендокринологија“, вкупно 64 публикации за DHEA може да се оценат.

Главните резултати беа:

  • Се повеќе центри за плодност низ целиот свет препорачуваат додаток на DHEA како дел од третманот за жени во напредна возраст, т.е. од 35 години.
  • DHEA секогаш го подобруваше квалитетот и перформансите на јајце клетките и доведуваше до повисоки стапки на бременост кај жени со намален квалитет на јајце клетки.
  • Имаше докази од здружените студии дека DHEA го подобрува и бројот на зрели јајца и квалитетот на ембрионите кај жени во напредна возраст.

Дозирање: само по консултација со специјалист.

Статистичкиот ризик од спонтан абортус по земањето на DHEA исто така беше намален за 50-80%. Ова значи дека DHEA не само што ви помага да забремените, туку и помага да останете бремени.

Сепак, DHEA треба да се препише само и да се проверат нивоата под медицински надзор. Ова е во согласност со законодавниот дом.

Омега 3 и 6

Омега 3 и 6 се важни како градежни блокови во клеточните мембрани.

Таму Омега-3 масните киселини ги поддржуваат регенеративните процеси. Омега-6 масните киселини, сепак, стануваат супстанции што промовираат воспаление. Бидејќи трошиме се повеќе омега-6 масни киселини во форма на индустриски масти, високиот омега-6 вишок има негативен ефект врз клеточната мембрана; На овој начин, се создаваат сè поголеми количини на молекули кои промовираат воспаление, што исто така може да има негативно влијание врз квалитетот на јајце клетките.

За да се подобри квалитетот на јајце клетките, се чини препорачливо да се намали внесувањето на омега-6 масни киселини од една страна и да се обезбеди балансирана диета со закуски од зеленчук, мешавини од суво овошје и, на пример, зелен чај од друга страна.

За разлика од намалувањето на омега 6 е тоа Едноставно зголемување на омега 3: СЗО препорачува дневна потрошувачка на ЕПА (еикозапентаеноична киселина) и ДХА (декозахексаеноична киселина) за возрасни.

Ова може да се постигне или преку додатоци или со избегнување на индустриски масла како што се пченка, соја и сончогледово масло и промена на диетата во маслиново, ленено семе или кокосово масло, путер и свинска маст.

Промена во исхраната - комбинирана со активен животен стил, внесување на одредени витамини и Омега 3 - може да доведе до подобрување на квалитетот на јајце клетките, а со тоа и до поголема стапка на оплодување.

3. Акупунктура

Се верува дека акупунктурата може да ги зголеми стапките на бременост. Сепак, ниту едно од студиите што се случиле до денес не успеаја јасно да ги потврдат овие претпоставки.

Преку насочена акупунктура на точките за релаксација (акупунктура на уво или тело), ​​може да се постигне значително намалување на напнатоста, а со тоа и намалување на стресот во контекст на желбата за раѓање деца.

Дали сакате да дознаете повеќе за оваа тема?

Закажете состанок за консултации во нашата пракса. Ве очекуваме! Забелешка: Од правни причини, дозволено е само да ги советуваме пациентите во нашата пракса по телефон.
договорете состанок за консултации