Десензибилизација на нетолеранција на казеин
Ако сакате да се спротивставите на нетолеранцијата на казеин со десензибилизација: совети, совети и искуства за подобар успех.
КАТЕГОРИЈА
АВТОР
Десензибилизацијата е процес на правење на телото нечувствително на одредени алергени со постепено навикнување на нив.
Постојат многу видови на нетолеранција и алергии и имате чувство дека тие се зголемуваат секоја година. Ова може само делумно да се отфрли, бидејќи нашите тела се повеќе реагираат на загадувањето на животната средина.
Познатите алергии се со поголема веројатност да бидат полен и трева. За жал, некои луѓе можат да бидат убедени да следат диета без глутен дури и без медицински докази, што е поштетно отколку добро за организмот без потреба.
Нетолеранција на казеин
Веќе постои статија за тоа што претставува нетрпеливост на казеин и како дознав за тоа, што често се читаше и коментираше. Би сакал да објаснам некои од коментарите подолу.
Ако сакате повторно да го прочитате сето ова, ви го препорачуваме првиот напис:
Кога млекото станува тортура ...
Постои медицинска десензибилизација за многу алергии. Всушност денес зборуваме за попрецизната дефиниција, Десензибилизација.
Ефектот се базира на навикнување на имунитетниот систем на заболеното лице на алергенската супстанца преку повторени високи дози на алергени, така што таа реагира помалку или воопшто не реагира.
Обидувајќи се да го сторам тоа Досега сензибилизација на телото до соодветниот предизвикувач (алергени), дека предизвикува малку или воопшто не предизвикува алергиски симптоми.
Разликата помеѓу нетолеранција и алергија?
Дури и ако поимите се мешаат или дури се мешаат во заеднички јазик и во некои списанија за жени, ми се чини важно да објаснам во овој момент дека постојат значителни разлики помеѓу нетолеранција и алергија.
Додека со алергии се појавуваат умерени до силни реакции на соодветната храна за многу кратко време (неколку минути до еден час), со нетолеранција на храна симптомите се манифестираат само по подолг временски период, околу 4 до 48 часа (понекогаш дури и 72 часа).
Реакциите на алергија на храна можат да бидат многу различни и да се појават како оток, осип или црвенило. Ако алергиите се игнорираат или ако се препознаат предоцна, тие дури можат да станат опасни по живот и/или фатални. Најмали количини се доволни за да предизвикаат алергиска реакција. Ако имате какви било прашања, подобро е да се консултирате со лекар/алерголог.
Нетолеранцијата на храна е безопасна, но нејзините симптоми не треба да се потценуваат. Знаците може да вклучуваат болка во стомакот, намалена изведба, тежина или проблеми со кожата. Покрај тоа, може да се појават симптоми кои не се поврзани со нетолеранција на прв поглед. Овие вклучуваат, на пример, мигрена, проблеми со зглобовите или хроничен ринитис.
Како по правило, зборуваме за нетолеранција на казеин. Ова не е опасно по живот, освен ако не се комбинира со други предизвикувачи, но е непријатно и ограничувачко.
Бидејќи млекото и млечните производи се компонента на многу производи денес, без да го забележат тоа на прв поглед, луѓето со нетолеранција на казеин честопати потешко јадат.
Алтернативна храна или десензибилизација ?
Сепак, во текот на зголемената веганска диета, постојат голем број начини да се јаде диета без казеин. Без разлика дали млеко од бадем или овесно млеко, дали алтернативи на кварк соја или сладолед од веган.
Тешко дека треба да направите без млеко и сирење, но многу од нив едноставно не можат да се справат со понекогаш многу различниот вкус. Не секој салон за сладолед што го посетувате со пријателите во текот на летото нуди вегански алтернативи и оние кои одат надвор да јадат или се поканети честопати се расипуваат за избор.
За мене, средното решение беше вистинското. Десензибилизација заедно со преглед на мојата исхрана. Не може сè да се подобри со десензибилизација. До денес има храна на која негативно реагирам и што сè уште ги избегнувам што е можно повеќе.
За десензибилизација е потребно едно нешто над се друго: трпеливост! Тоа навистина не работи навреме.
Прашање од читател
Пиев околу децилитар органски кефир направен од кравјо млеко 3 пати во интервали од 5-7 дена. Првите два пати цревните симптоми не беа премногу сериозни. Но, по трет пат добив силна болка во стомакот, чувство на огромна рана во стомакот, отежнато дишење, слаба циркулација и дијареја. Сега се сомневам дека требаше да започнам со помали дози. Дали има испробана и тестирана шема за десензибилизација?
Во случај на десензибилизација, важно е или да биде придружено или подготвено од лекар или нутриционист. Едноставно експериментирање само полека носи успех и обично многу поплаки на патот до таму.
Во основа: мали дози. Во тоа време започнав со нормално пиење млеко и го пиев во мали дози во текот на неколку дена и недели. Отпрвин, моето тело реагираше неволно, што резултираше со дијареја и грчеви во стомакот. Со вакви резултати веднаш застанав 1-2 дена и само тогаш започнав лесно.
Секое тело реагира различно, но треба да го пробате во мали дози и со храна на која не реагирате претерано.
За мене нарачката беше: млеко, тврдо сирење, сладолед, меко сирење, крем сирење и кварк итн.
Прашање од читател
Во меѓувреме, можам повторно да толерирам млеко доста добро, но не можам да јадам кварк. Како се случува тоа?
За да можете да го класифицирате ова правилно, треба да направите многу прецизна разлика помеѓу различните млечни производи. Пиењето млеко не е само матеница, а кваркот не е само кварк. Производството и преработката се многу важни тука.
Кварк исто така ќе биде Бело сирење наречен и е млечен протеин таложен од млеко со додавање на млечна киселина. Значи, ние се занимаваме со казеин во многу поголема концентрација отколку во другите производи.
Покрај тоа, не секое тело реагира на ист начин на сè. И покрај тоа што можам да толерирам пиење млеко во умерени количини по мојата десензибилизација, крем сирењето е сè уште табу за мене денес.