Десет совети од д-р.

1. Јадете производ за борба против рак # 1 - „Најдобрата опција е брокула бидејќи го чисти црниот дроб и помага во борбата против ракот “.

2. Останете во форма - Дали мислите дека ќе бидете во форма со јадење само салати и храна без маснотии? Без размислување, вели д-р Оз “,Кикириките се храна бр. 1 за добра кондиција.

3. Не мора да ги намалите калориите само за да изгубите тежина - "Слабеењето не е само согорување на калории. Мозокот бара хранливи материи, а не калории".

4. Не брзајте да јадете нешто слатко после вечера - Почекајте околу два часа за да уживате во парчето чоколадо.„Избегнувајте слатки веднаш по оброците. Шеќерот ја нарушува апсорпцијата на хранливите материи “.

5. Може да јадете чоколадо, но темно - „Флавонол, супстанца која се наоѓа во какаото, ја подобрува циркулацијата на крвта, го зголемува протокот на крв во мозокот и ви помага да видите појасно“.

6. Најбрзиот начин да изгубите тежина е да се откажете од белата храна како што се бел леб, тестенини или ориз и сите видови високо-калорични рафинирани производи.

7. Пијте зелен чај! - Заменете ја шолјата кафе со шолја зелен чај. „Содржи значителна количина на антиоксиданти и студиите покажаа дека зелениот чај може да го намали ризикот од рак.

8. Јади доручек! - „Прескокнувањето на првиот оброк во денот може да го зголеми ризикот од дебелина четири пати.

9. Најуспешниот начин за одржување на губење на тежината е - "Автоматизирајте ги оброците! Истражувањата покажуваат дека луѓето кои ја задржале својата тежина дури и откако изгубиле 30 кг, успеале поради ограничената диета. Тие јадат слични јадења., ова им дава впечаток дека се сити и на крајот ќе јадат помалку “.

10. Спијте за да изгубите тежина! - Дали сакате да изгубите тежина? Д-р Оз ни рече: "Спијте подолго. Кога сте гладни, вашиот мозок посакува јаглехидрати за да можете да саботирате дури и најелаборирани планови за слабеење".

ФЕСТИВАЛ НА НАЦИОНАЛЕН ТЕАТАР 30-то издание

FNT 30/FNT ALTFEL предлага во Дел „Зборови, зборови, зборови. ”Серија дијалози, во кои oоже Бану и Колин Сиоботари започнуваат уметнички испрашувања на креатори со личност.

Актерките Николета Лефтер, Адина Андреј Лукачиу и Ирина Велческу, протагонисти на читателската емисија ТРИ ПАТИ

Во среда, на 18 ноември, ќе има програма за читање со текстови напишани од учесниците на едукативната програма ТРИ ТИМА. Шоуто ќе се емитува преку Интернет, во живо, на платформата Унтеатру.

Тек на бесплатно | седмицата од 16-22 ноември

Настани преку Интернет - препораки на Делија Митраче за 16-22 ноември 2020 година

места

Активности за деца
Други места
Барови и клубови
Кафулиња и чајџилници
Киносали
Култура
- Сите
- Други места
- библиотеки
- Културни центри
- Уметнички галерии
- книжарници
- Музеи
- театри
Свадби и настани
- Сите
- Цвеќе
- Фото видео
- Организација на настанот
- Свадбени ресторани
ресторани
- Сите
- Азиски
- Слатки и колачи
- Испорака
- Меѓународен
- Пица и брза храна
- Романски
Купување и продавници
- Сите
- Други продавници
- Концептни продавници
- Козметика и нега
- Декорации и мебел
- Електроника и ИТ
- Облека и додатоци
- книжарници
- Деликатеси
- Спортски продавници
- Трговски центри и трговски центри
Простори на отворено
- Сите
- Паркови
- Област за рекреација
Спорт и убавина
- Сите
- Центри за убавина
- Спортски центри

Денови и ноќи Букурешт, ноември 2020 година

Гласајте сега за најважните национални настани и омилените места за напуштање на вашиот дом во вашиот град !

Прописи за конкуренција

Член 1. Организатор

City Guide Media S.R.L. со седиште во градот Брашов, заведено на Трговскиот регистар бр. J08/1612/2013, со единствена шифра за регистрација RO 32408405, во натамошниот текст "Денови и ноќи"

Организаторот го задржува правото да ги измени Правилата за време на натпреварот, под услов сите промени да бидат известени до учесниците и јавноста најмалку 24 часа пред влегувањето во сила. Учесниците ќе бидат известени по е-пошта или телефон, а јавноста преку веб-страницата на која е објавена оваа регулатива.

Член 2. Времетраењето на натпреварот и областа на развој

Натпреварот се одвива во интервалот наведен во написот за натпреварот. Натпреварот важи низ цела Романија.

Член 3. Услови за учество

Натпреварот се одвива исклучиво на Интернет, на веб-страницата www.zilesinopti.ro.
Право на учество има секој корисник на Интернет кој ги исполнува сите следниве услови:
- Тој е романски државјанин или странски државјанин жител на Романија
- Тој е претплатник на билтенот на страницата и ги пополни сите вистински и точни податоци, вклучително и неговата е-пошта и телефонскиот број.
- Се согласува да го објави името на веб-страницата посветена на натпреварот, доколку е назначено како еден од победниците на натпреварот
- Потврдува дека ја прочитал и разбрал оваа Официјална регулатива и дека целосно се согласува со условите наведени во неа
Вработените во Zilesinopti.ro или соработниците на Zilesinopti.ro, како и нивните роднини од прв степен, не можат да учествуваат на овој натпревар.

Правото на учество на натпреварот автоматски се одзема доколку некое лице обезбеди лажни, погрешни, несоодветни или нецелосни податоци или информации при пополнување на лични податоци и доколку Организаторот смета дека измамил.

Член 4. Заштита на лични податоци

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот. Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 18316/2016

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот.
Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 15539.

Член 5. Механизам за натпреварување

Корисниците ќе дознаат за натпреварот во делот Конкурс на веб-страницата www.zilesinopti.ro, како и од интернет-банерите за негово промовирање.
Корисникот ќе треба правилно да пополни и да го достави формуларот за натпревар.
Победниците ќе бидат извлечени со ждрепка.
Организаторот нема да ја понуди паричната вредност на наградата.

Член 6. Назначување и објавување на победниците

Член 7. Информирање на јавноста

Правилата на натпреварот се достапни за консултации, бесплатно, на веб-страницата www.zilesinopti.ro, но исто така и со барање на адресата на Организаторот. Учеството на овој натпревар подразбира обврска да се усогласат со одредбите на оваа регулатива.

Член 8. Прекин на натпреварот

Натпреварот може да биде прекинат само во случај на виша сила или со одлука на организаторот, но не пред да ја објави јавноста преку страницата www.zilesinopti.ro.

Член 9. Поврзани даноци и давачки

Организаторот на кампањата не е одговорен за плаќање на други даноци или други финансиски обврски поврзани со понудените награди, а кои се одговорни на добитниците.