Детектив за среќа Што сакам; Така дознаете што е навистина ваше
Покрај прашањето: кој сум јас, второто, веројатно најважното прашање што сите си го поставуваме порано или подоцна во животот: Што всушност сакам?
Постојано велам дека ние сме најсреќни кога живееме автентично и го правиме она што не прави среќни. Но, секако дека мора да знаеме кои сме и што навистина сакаме.
И тука работите се комплицираат. Затоа што ако постои едно нешто што не знаеме воопшто овие денови, тоа е она што навистина го сакаме.
Дезориентирани сме!
Што сакам?
Како треба да знаеме што сакаме и што нè прави навистина среќни?
Имаме толку многу опции што само купувањето нова паста за заби може да не фрли во апсолутен очај. И, тука се очекувањата на другите. Секој, секој, мисли дека знае што да прави со вашиот живот.
И дури и ако не е отворено кажано, тоа е имплицитно скриено.
Зошто сите мислиме дека мора да го водиме овој живот што се состои од училиште, обука/универзитет, работа, брак, деца, дом, унапредување и пензија? Дали се виновни медиумите? Или нашите родители, бидејќи тие ни го покажаа токму овој живот?
Не сум сам сигурен од каде се верува дека треба да направиме одредени работи. И Бог знае дека не сакам да бидам стотиот човек што ќе ти кажува како да живееш правилно и што треба или што не треба да правиш во твојот живот.
Напротив: сакам да ги заборавите сите овие луѓе и започнете да се слушате себе си.
Тоа е твојот живот.
Вие сте експерт за тоа што е добро за вас, а што не е.
Најверојатно ќе знаете што ве тера да штиклирате и што ве прави среќни. Вие подобро од било кој знаете што е важно за вас и со што не можете да се справите.
Така, вие сами можете да одговорите на прашањето: што сакам да најдам.
Но како? Како да дознаам што сакам?
3 совети за да откриете што е навистина ваше
Сега имам три совети за вас за тоа.
1. Верувајте му на чувството на цревата
Што правите кога треба да донесете одлука?
Најверојатно ќе земете парче хартија и пенкало и ќе напишете „Про“ на едната половина од хартијата и „Контра“ на другата. Потоа уредно ги наведувате аргументите и конечно сметате на која страна имате повеќе поени.
Дали знаете што претежно целосно забораваме на овие списоци?
Што навистина сакаме и што е важно за нас.
Имаме тенденција да судиме само на тврдите факти. Што е подобро за биографијата? Што е повеќе ценето? Што носи повеќе пари? Итн.
Без разлика дали имате чудно чувство или вистински страв е неважно.
Но, овој помал свет на емоции е оној што ви го покажува најдоброто од она што навистина го сакате. Сè друго е само логички факти. Постојат рационализации, аргументи и празни фрази („Лекарите секогаш се потребни“).
Ако сакате да откриете што навистина сакате, мора да одите повторно најдете пристап до себе.
Не до твојата глава, туку до твоето срце. И најдобриот начин да го направите тоа е да го слушате вашето тело и како се чувствувате кога размислувате за оваа една работа.
Имав мој аха момент во овој поглед на крајот на студиите кога ми понудија работа за која не бев сигурна дека сакам да ја направам. Со недели се мачев со одлуката, наведував добрите и лошите страни, ги прашував другите за нивно мислење и и и.
Додека во одреден момент (за какви слаби логички аргументи) не решив против работата. Во тој момент камен падна од моето срце. И не само буквално, туку навистина реално.
Па, се разбира, не навистина, но така се чувствував.
Се чинеше како огромен товар да беше подигнат од моите раменици. Моите гради веќе не беа толку тесни и можев полесно да дишам.
Мојата физичка реакција беше толку интензивно што не можев да избегам од тоа. Затоа се осмелив мал експеримент и замислив следните неколку минути дека сепак ќе се одлучив за работата.
Ете, ете: симптомите беа повторно таму. Се чинеше како целото тело да ми зборуваше „не ја сакам работата“.
Пред тоа, бев премногу зафатен со моите логични аргументи за да забележам.
Оттогаш, обрнувам поголемо внимание на чувството на цревата кога треба да се донесе одлука.
Како се чувствувам за избор на опција А? Дали моето срце се чувствува лесно или сè се стега? Што ми прави варијантата Б.?
Мислам дека честопати го знаеме одговорот на прашањето „што сакам“. Ние едноставно не дозволуваме да го слушаме. Воспитани сме да сметаме на тврдите факти, аргументите и резонирањето.
И, понекогаш тоа може да биде вистинската работа.
Но, ако сакате да одговорите на прашањето што сакам, исклучете ја главата и вклучете го стомакот.
2. Останете iousубопитни
Патем, вашите инстинкти на црево се појавуваат и кога правите нешто што навистина уживате да го правите. Но, за да го доживеете ова чувство, мора Излезете од лушпата од полжав и пробајте нешто ново.
Од каде знаете дека уживате да работите со лепак и дрво ако никогаш не стапите во контакт со овие материјали? Од каде знаете дека имате занаетчиство, ако никогаш не ја пробате својата рака? Како знаете дека обожавате да правите музика ако никогаш не сте држеле музички инструмент во рака?
Страстите не се откриваат во соништата. Тие се откриваат кога ќе ги испробате.
Значи, ако барате: што сакам, направете нешто ново што е можно почесто. Одете на дегустација на вино, прошетајте низ уметнички битпазар, одете на час за танцување, патувајте во странска земја, испробајте ја својата моќ за готвење, одете на часови по едрење, пријавете се на курс Чи Гонг итн.
Обидот не е само учење; Главно станува збор за седење дома и да чекате знаењето да ви падне во скут.
Затоа, останете curубопитни. Оди во светот. Запознајте ги.
Тестирајте ги вашите опции и видете кога ќе почнат да светат вашите очи.
3. Направете си јасно што не сакате и зошто
Како што е познато, многу е полесно да знаете што не сакате отколку да знаете што сакате.
Пред да имаме идеја што сакаме да направиме за живеење, главно знаеме што дефинитивно не сакаме да правиме. Секоја пракса и секој студент и привремена работа што некогаш сум ја завршил не ми покажа што сакам, ми покажа, она што никогаш повеќе не сакам да го сторам.
Но, тоа не е никаков проблем. Затоа што така учиме. Со тоа што ќе се запрашате што сакате наместо тоа и потоа да пронајдете потреба зад тоа.
Јас ја напишав својата дипломска работа за пациентите со депресија во Шарите Берлин. Тоа беше возбудливо, но на крајот знаев дека нема шанси да работам во психијатриска болница.
Што сакав наместо тоа? - Не можев да замислам секој ден нон стоп да се занимавам со човечки страдања. Не сакав се што слушам цел ден да бидат кризи, проблеми, страдања и болка.
Која е потребата што стои зад тоа? - желбата за попозитивна ориентација во животот и занимање кое е тематски разновидно и надежно.
Се чувствував ограничено во мојот работен однос, не сакав да ги имплементирам идеите на другите и мразев да бидам само мал запчаник во машината.
Што сакав наместо тоа? - Сакав да утврдам за себе што работам и како работам и сакав да придружувам проект од почеток до крај.
Која е потребата што стои зад тоа? - desireелбата за поголема автономија и независност. Theелбата да се создаде и остави нешто свое.
Ако постојано преиспитувате сè што не сакате да правите за потребата што стои зад тоа, ќе се приближите многу до она што сакате да го направите.
Чекор по чекор, сликата за она што го сакам станува појасна сè додека не знаете што точно ќе пробате следно. И кога чувството на црево ќе ви каже дека се чувствувате добро и среќно, дали го најдовте она што навистина го сакате.
Се надевам дека моите 3 совети ќе ви помогнат да одговорите на прашањето што сакам.