Детоксикацијата е дозволена за време на бременоста Ела Крачиун ја дискутира оваа тема во својата книга „9 месеци
Лековите за детоксикација беа широко промовирани и дебатирани на Интернет во последниве години. Без оглед дали се следат дома или во специјализирани центри, овие постапки кои имаат за цел да го исчистат организмот од токсини, честопати се критикувани од нутриционистите. Дали на бремените жени им е дозволено да прибегнуваат кон овие пилинзи за тело? Ела Крачиун детално ја опишува оваа тема во својата прва книга „9 месеци без грижи“, што ќе биде објавена во петок, 24 мај, повикувајќи ги нутриционистите да ги дознаат точните информации.
„Детоксикацијата пред бременоста е многу добра идеја, а по бременоста е исто така неопходна, доколку се направи многу внимателно, бидејќи бебето не треба да пропушта ништо, особено ако доите. За време на бременоста не е најдобро време за ова, особено затоа што телото ги насочува сите напори на бебето.
Detox нуди различни форми - најчеста е кога јадете одредена храна или сокови за одреден временски период. Друг се базира на додатоци во исхраната. Поточно, на лаксативи и диуретици кои стимулираат детоксикација преку мокрење. Тука е и формулата за третман на детоксикација со обвивки и наводнување на дебелото црево.
Ништо лошо во теорија, за нормален временски период. Но, кои се опасностите? Повеќето програми вклучуваат сите видови билки и додатоци на билки како дел од вашата исхрана. Треба ли да кажам колку можат да бидат опасни за фетусот во развој? Многу од нив се сметаат за безопасни, само затоа што се природни. Но, гледате, тие се непроверени на бремени мајки. И не би било најдоброто нешто на светот да се прават вакви експерименти, не?
Присуството на токсини во крвта може да биде штетно не само за бебето, туку и за бремената жена. Наводнувањето на дебелото црево го стимулира потењето и мокрењето. Ништо лошо досега, само што, за време на бременоста, комбинацијата може да доведе до дехидрација.
Општо, диетите за детоксикација можат да се пофалат со здрава исхрана заснована на големи количини овошје и зеленчук. Но, ова исто така вклучува и скоро целосно исфрлање на групата храна од исхраната, што би довело до лишување на бебето од основните хранливи материи.
Не се препорачува ниту вишок на одредени витамини, како што е случај со витамин Ц. Некои диети од овој вид препорачуваат големи количини на витамин Ц, поради неговата способност да го запре производството на прогестерон, основен хормон за бремени жени.
Тука е и аргументот на оние кои најмалку се уверени во моќта на детоксикација. Тие со право се прашуваат дали правилно хрането тело не е во можност да ја постигне оваа ефективна детоксикација, природно, од ден на ден. Тоа е аргумент кој е валиден до одреден степен, но тешко е да се објасни сега, со една реченица.
Треба да започнеме со концептот на "правилна исхрана". Само за него ќе ни требаше книга. Но, зошто е потребна детоксикација? Дали сакате да се храните поздраво за доброто на детето? Потоа направете драстични, но точни, промени во животниот стил и нахранете се, без да го загрозите фетусот. Пијте доволно вода - ставете 8 големи чаши полни со вода на масата секој ден, и до вечер бидете сигурни дека ги пиете сите. Јадете храна богата со растителни влакна и вежбајте најмалку 30 минути на ден. Ова ќе го стимулира дебелото црево скоро, како и месечно наводнување. Јадете овошје и зеленчук - што е можно повеќе, од органската категорија.
Зошто би сакале да предизвикате дополнителен шок на еден организам, и така испробан во овие 9 месеци? “, Пишува Ела Крачиун во својата книга,„ 9 месеци без грижи “.
„9 месеци без грижи“ е првата книга за бременоста на еден романски блогер. Волуменот е напишан врз основа на искуството на мајката ТВ-starвезда на три деца и е поддржан од информациите на лекарите и специјалистите кои ќе бидат корисни, како основа на информации, за идните родители.
„9 месеци без грижи“ вклучува одговори на 101 прашање, оние што бремените жени ги поставуваат најчесто, избрани од дискусии преку Интернет, на нејзиниот блог и страниците на социјалните мрежи, со жени во нејзината заедница.
Ела Крачиун собра исклучително корисни информации од специјалисти, така што идните мајки ќе можат да добиваат точни одговори на нивните прашања, насочени кон медицински студии.
Книгата ги опфаќа сите фази на бременоста, прашањата и проблемите со кои се соочуваат идните мајки, смело опфаќајќи дури и теми кои многумина ги сметаат за табу, како што се сексот за време на бременоста, старите митови, емоциите и депресијата на бремената жена.
Не само идните мајки ќе ја пронајдат потребната документација, туку и нивните партнери. Идните татковци ќе можат да учат за нивната улога во текот на ова патување, од можноста да земат татковско отсуство, до придружувањето на нивната мајка до тестовите и емоционалната поддршка што ја даваат. Информациите вклучени во томот ќе им помогнат подобро да ги разберат своите партнери во овој посебен, емотивен период.
Книгата „9 месеци без грижи“, која ќе биде промовирана на 24 мај преку бесплатен настан на терасата на трговскиот центар „Променада“.