Детоксикација - детоксикација по природен пат
Детоксикација значи нешто како детоксикација. Всушност, ова е новиот германски за терапевтски пост. Покажуваме совети и трикови за детоксикација и добри рецепти за лесно готвење. Прочистувањето на телото преку постот со цел да се остане здрав, фит и убав веќе му било познато на Хипократ (460-370 п.н.е.). Зошто да не се извлече од ова знаење?
Во воздухот, во водата, во облеката, во нашиот дом и, пред сè, во нашата храна: нашето тело постојано се соочува со проголтани токсини. Очигледно, сепак, тој веќе не е во состојба да ги совлада сите отрови сам, затоа мора да го поддржуваме системот за детоксикација на нашето тело.
Во спротивно, штетните материи ќе се депонираат во форма на отпадни производи и ќе предизвикаат долгорочно заболување. Ние му ја даваме оваа поддршка на нашето тело со доволно вежбање, здрава исхрана и сега и тогаш мали паузи - т.е. лекови за детоксикација - за време на кои станува збор за одмор.
Детоксикација, се разбира - но како?
Понудите за пост во хотели и приватни клиники никнуваат како печурки. Оние кои ја имаат потребната промена и сакаат да се справат со лек за детоксикација, треба да имаат корист од ваквите понуди; тие се придружени професионално. Покрај тоа, обично се нудат комплементарни терапии како што се јога, медитација и спорт.
Така се обновуваат телото и умот. Терапевтскиот пост може да се направи и поевтино дома. Лековите за детоксикација траат од три дена до една недела - или можете секоја недела да вметнете фиксен пост во вашиот секојдневен живот. Цврстата храна обично се избегнува за време на терапевтскиот пост. Диетата се базира на овошни и сокови од зеленчук и билни чаеви.
За индивидуални денови на постење ќе најдете Детоксикални рецепти и третмани кои можат лесно да се интегрираат во нашето зафатено постоење:
Но, дури и без посебен пост или лек за детоксикација, повремено може да размислите за вкусни јадења што имаат ефект на детоксикација: супа од аспарагус таму е идеално. Гшвелти и урда се совршено јадење за детоксикација.
Но, и шарена салата од зеленчук или поблагородна Лосос со зеленчук од краставица се совршени партнери во детоксикацијата. Ова се само неколку примери за тоа како можете да уживате и да го прочистувате вашето тело истовремено.
Алфа и омега - доволно течност
Важно е да пиете многу вода и билен чај додека постите - околу два до три литри на ден. Специфични Чаеви за детоксикација или Детоксикација на вода поддржуваат природна детоксикација во телото и се лесни за производство.
Детоксикација на вода во основа не е ништо повеќе од вода од чешма што ја збогатувате со парчиња овошје, билки или зеленчук и оставете ја да се стрмни преку ноќ. Особено детоксицираат и освежуваат Вода од краставица и вода со Лубеница.
Патем: Womenените кои дојат и луѓето кои имаат недоволна тежина или имаат нарушувања во исхраната треба да избегнуваат терапевтски пост.
Колку се корисни Лекови за детоксикација?
Вистина е дека експертите, вклучително и многу православни лекари, имаат смисла за природна детоксикација во прашање. Теоријата за „лошата згура“ во телото е мит и не може научно да се потврди. Затоа, ефектот на Лекови за детоксикација не докажува.
Но, бидејќи имаме тенденција да јадеме премногу раскошно и претерано, премногу често прибегнуваме кон погодна храна и генерално не се движиме доволно, не може да му наштети на нашето тело редовни мали паузи. Уште повеќе: Овие ни помагаат да се чувствуваме нови во врска со нашето тело и ни даваат висок дух со дополнителни извори на енергија.
Многу често е режимот за детоксикација првиот чекор кон промена на диетата здрава целосна храна. Алкалната диета може да помогне и во одржување на позитивна слика на телото, и тоа е прекрасна цел.