Детоксикација на грозје - страница АМП
Детоксикацијата од грозје е едноставен начин да се елиминираат голем дел од токсините акумулирани во телото, но и да се ослободите од вишокот тежина. .
Користена уште од антиката, ампелотерапијата се базира на хранливите својства на грозјето, кое станува единствената храна што се троши за време на детоксикација.
Грозјето, изедено во целост, со кожа и семе, му ги обезбедува на вашето тело дневните потреби во исхраната и може дури и да ја подобри општата здравствена состојба.
Со детоксикација на грозје може да се испроба еден ден или може да се продолжи до максимум 6 дена, за кое време грозјето ќе ги елиминира токсините од вашето тело, потпомогнато од правилна потрошувачка на вода.
Како да започнете детоксикација со грозје
Доколку сакате да пробате детоксикација со грозје, ќе ви требаат најмалку 2 килограми добро созреано грозје на ден. Помала количина нема да ви обезбеди енергија што ви е потребна за обичен ден.
Пред да започнете со детоксикација со грозје, подгответе го вашето тело, откажувајќи се од храна богата со холестерол. Ден претходно, не јадете храна што целосно го исполнува вашиот стомак. Марулата, овошјето и житарките се идеални пред детоксикацијата на грозјето. Започнете го лекот со јадење мала количина бело, црвено или црно грозје, вклучувајќи кожа и семиња. Ако јадете премногу на почетокот, ризикувате да бидете запек.
Поделете го грозјето на неколку оброци и закуски, земени два или три часа по ред, така што ќе имате најмалку шест мали оброци грозје на ден.
За да му помогнете на вашето тело полесно да ги елиминира токсините, важно е да ја пиете потребната количина на вода: најмалку 2 литри на ден.
Ако сте уморни од џвакање грозје, можете да направите сок од грозје со помош на мешалка. На секои 100 гр грозје додадете три четвртини од чаша вода и добро се мешајте со блендерот. Можете да додадете малку сол или шеќер во сокот за да му дадете повеќе вкус.
Пијте го сокот откако ќе го исцедите. Ако сакате да пробате еден ден детоксикација само со сок од грозје, потребни ви се најмалку 8-10 чаши сок. Бидејќи не консумирате кожа и семиња, богати со хранливи материи, не се препорачува одржлива физичка активност.
Коктели од грозје
Дури и ако не сте подготвени да прибегнете кон диета со грозје, можете да ги користите овие плодови во вашата диета за детоксикација по тешки оброци или за подобрување на варењето на храната.
Детоксикациски коктел со грозје
Измешајте го во мешалка скршеното грозје од голем куп со цел излупен портокал. Додадете дебело парче лубеница, исчистено од семе.
Овој коктел ви дава околу 30% од дневната потреба од маснотии, а комбинацијата од трите овошја го намалува холестеролот во крвта, го олеснува воспалението и ви помага да ги елиминирате токсините.
Дигестивен коктел со грозје
За да го подобрите варењето, скршете го грозјето од голем бел куп и ставете го во мешалка. Додадете парче свеж ананас, парче свежо јаболко и половина киви.
Овој коктел може да се пие пред или за време на оброкот. Willе ја стимулира активноста на гастроинтестиналниот тракт и ќе го олесни варењето на храната.
Ако користите грозје во вашата исхрана, ќе можете да уживате во нивните корисни ефекти, а третманот за детоксикација со грозје може да ви ја врати енергијата и да ви помогне да изгубите вишок килограми.