Детоксикација на зелениот сок за слабеење - Турски рецепти - Во домот на СЕБИ
Рецепти за брза турска храна
Еве ги состојките што можете да ги користите во рецептот за детоксикација на зелениот сок за слабеење. Не мешајте го со овошен сок. Овошниот сок е здрав, но не помага во слабеењето. Напротив, може да дебелее.
Состојки што можете да ги користите
Морков (во мали количини е богат со фруктоза) - не помага да се изгуби кг
Како што ви кажав на видеото подолу, не постои волшебен рецепт за зелен сок да изгубите тежина. Подгответе го со она што го имате при рака во зависност од сезоната и земјата во која сте. Не ограничувајте се на одреден зеленчук што е претставен како чудесен преку Интернет (спирулина и сл.) Користете го тоа што ќе го најдете на пазарот. Важно е да се подготвува овој сок од зеленчук што е можно почесто.
Кои се најважните придобивки од зелениот сок?
Го алкализира телото. Антиоксидансите што ги содржи се идеални за забавување на дејството на слободните радикали, кои влијаат на здравите клетки во телото. Поради нивниот низок калоричен индекс и големата содржина на влакна, тој го забрзува метаболизмот и помага полесно да ослабете.
Богато е со витамини и минерали. Овие сокови се одличен извор на хранливи материи. Ни обезбедува значителни количини на витамини (А, Ц и К) и есенцијални минерали (калциум, магнезиум, цинк и железо)
Зелениот сок е детоксикатор. Неговата дневна или редовна потрошувачка помага во одржување на добро здравје на бубрезите, црниот дроб и кардиоваскуларните.
Зошто зелениот сок е поздрав од овошниот сок.
Природниот овошен сок е поздрав од индустриските сокови, но не се препорачува за луѓе кои сакаат да го подобрат своето здравје или да ослабат. Да видиме која е причината.
овошје се богати со фруктоза а зеленчукот има малку фруктоза. Фруктозата е природен шеќер во овошјето. Не е сè што е природно здраво (кокаинот и марихуаната се исто така природни😟😟, но не се здрави).
Високо ниво на фруктоза во организмот го принудува црниот дроб да произведува вишок маснотии. Бидејќи црниот дроб нема никаква врска со толку многу маснотии, тој го претвора во триглицериди. (маснотии во крвта). Многу дијабетичари, откако јадат овошје, го мерат шеќерот во крвта и гледаат дека скоро не се зголемува. Бидејќи фруктозата оди директно во црниот дроб. Не влегува во крвта како што е случај со други вештачки шеќери.
Ако сакате да го вратите вашето здравје или да изгубите тежина, ви предлагам да пиете повеќе сок од зелен зеленчук и помалку овошен сок. Подобро е да се јаде јаболко отколку да се пие сок од 3-4 јаболка. МАСОО ОВОШЈЕ мои пријатели гурмани.
Пред да ги знам сите овие детали, изгледам нешто вакво: 🙈 1️0️4️KG👇👇👇👇