Детоксикација од пролет - Зголемување на имунитетот на организмот
Како да се зголеми имунитетот на организмот?
Детоксикација во пролет
Оценете го овој напис
Оцени го овој напис:
По студениот период, кога телото е лишено од сонце, витамини и минерали од свежо овошје и зеленчук, можно е да е ослабено пред вирусите и бактериите што циркулираат на пролет. Имунолошкиот систем се тестира поради каприциозните температурни варијации оваа сезона.
Експертите велат дека сега е време за третман на детоксикација и имунизација за да се зголеми отпорноста на организмот кон патогени. Третманот за детоксикација е неопходен по студената сезона, бидејќи помага во елиминирање на токсините од дебелото црево, го регулира крвниот притисок и спречува сериозни болести како што се дијабетес или кардиоваскуларни болести, на кои лицето е изложено преку диета богата со масти, соли и седентарен начин на живот. Третманот за детоксикација, исто така, ги враќа енергијата и желбата за живот, помага да се врати силуетата и убавината на кожата и се зајакнува имунитетот.
Исхраната игра суштинска улога во детоксикација на организмот. За некои луѓе, детоксикација значи откажување од кафе, алкохол или пушење, но ефикасно чистење на организмот не значи само откажување од одредени пороци. Диетата е многу важна, бидејќи му помага на телото да ги елиминира токсините акумулирани во текот на зимата. Слатки, животински масти, производи со бои, конзерванси и други супстанции штетни за организмот треба да се исфрлат од исхраната.
Ефективниот третман за детоксикација треба да трае 14 дена; за добро здравје на организмот, лекувањето може да се направи при секоја промена на сезоната или најмалку двапати годишно. Има неколку чекори пред вистинската детоксикација, имено: на појадок пијте вода со сок од лимон и јадете ориз со соја млеко, на ручек јадете супа од зеленчук и спанаќ, а на вечера јадете салати од зеленчук и компири варени. Вежбањето е важно, затоа не треба да го одложувате почетокот на спортска активност, корисна за телото во која било сезона.
Јадењето полесна храна, диетата богата со растителни влакна помага да се елиминираат токсините и да се ублажат манифестациите на пролетна астенија. Влакната можат да ги елиминираат мастите, а заедно со нив и токсините. Диететските влакна помагаат и во обновување на корисната цревна флора, која страдаше во текот на зимата кога основната храна беше составена од храна со многу маснотии. Зелен чај, ѓумбир, боровинки, цимет, смокви и јаболка се на списокот на храна препорачана за зајакнување на имунитетниот систем во рана пролет. Друга храна препорачана во пролетниот третман за детоксикација, важна за зајакнување на имунитетот е зелен зеленчук, печурки, зелка, бадеми, грејпфрут, сана, јогурт, лук итн. Општо, не само во овој период се препорачува да се донесе балансирана исхрана, почитувајќи ги дневните периоди на одмор и паузите за одмор, диета која содржи липиди, протеини и јаглехидрати, плус витамини и минерали, земени од овошје. или зеленчук. Исто така, треба да се избегнуваат конфликти и стрес.
Други алтернативни методи за отстранување на токсините од телото вклучуваат сауна и лимфна дренажа. Сауната е индицирана и за третман на алергии и респираторни вируси, но не се препорачува за лица со кардиоваскуларни заболувања, хипотензија, епилепсија, дерматолошки заболувања итн. Лимфната дренажа има својство да го стимулира телото, да му помогне полесно да ги асимилира хранливите материи. Овој метод не се препорачува за срцеви пациенти или лица со малигни заболувања.
Медицинските растенија даваат дополнителна поддршка на организмот во периодот по студената сезона. За прочистување на организмот, а особено на крвта можеме да користиме хербални лекови како што е додатокот на храна Ајурведи MARGUSA, бренд Ајурмед. Овој додаток содржи две од најпознатите билки за нивните прочистувачки и антиоксидантни ефекти, имено Мелиа адидирахта и Глисириза глабра. Оваа комбинација го обезбедува производот со силно детоксицирачко дејство врз црниот дроб, прочистувачки и антиинфламаторно дејство врз крвта, ја чисти кожата од разни осипи и ефикасно ја ублажува болката во зглобовите. MARGUSA го тонизира и енергизира телото и помага да се стимулира имунитетот. Овој додаток се дава на деца и возрасни во дози од 1-2 таблети 2-3 пати на ден, пред јадење 30 минути, придонесувајќи за подобро прочистување на крвта, црниот дроб и кожата, со ефект антиинфламаторно, имуностимулативно и регенеративно.
Исто така, со цел да се прочисти телото, важно е да се борите со нарушувања на цревниот транзит, особено со запек. За нив можеме успешно да го користиме ајурведскиот лек ТРИФИЛА, брендот Ајурмед. Овој додаток го штити дигестивниот систем, одржува рамнотежа на цревната бактериска флора, го регулира цревниот транзит, помагајќи во евакуација на дебелото црево и имплицитно да се елиминираат токсините. Овие извонредни ефекти се должат на растенијата присутни во составот на овој додаток, имено плодовите на Амалаки (Emblica offcinalis), Харитаки (Terminalia chebula) и Бибхитаки (Terminalia belerica). Мешавината на овие три плодови има и силен антиоксиданс, превентивно и куративно дејство антитуморно, антифебрилно, антиинфламаторно, антибактериско и антивирусно. ТРИФИЛА може успешно да се администрира и кај деца и кај возрасни во дози од 1-2 таблети 2-3 пати на ден, пред јадење 30 минути.
Друг важен елемент за прочистување е воведувањето во дневната исхрана на што повеќе зеленчук, претставено со овошје, зеленчук и сезонски зеленчук, зеленчук, сите консумирани како такви или во форма на сокови и салати. Овие категории на храна мора, почнувајќи од пролет, да имаат сè поголем удел во нашето дневно мени. Ако излезевме од зимата со неколку вишок килограми што не неповолни, можеме успешно да го користиме ајурведскиот додаток SLEMOL, бренд Ајурмед. Ублажува прекумерен апетит и булимија нервоза, спречува формирање на јаглени хидрати масти, го намалува нивото на холестерол во крвта, ги интензивира процесите на горење, помагајќи во борбата против дебелината и нејзините компликации. СЛЕМОЛ се администрира 1-2 таблети 2-3 пати на ден пред јадење 30 минути.
Прв препорачан лек за зајакнување на имунитетот е ASHWAGANDHA RASAYAN TAB, имуностимулаторски и подмладувачки ајурведски додаток на храна што се користи во случај на истоштеност за зајакнување на телото. Исто така, има адаптогено дејство, односно ја олеснува прилагодувањето кон секојдневниот стрес, спречува и намалува дисбаланс што може да доведе до болести, или преку неухранетост, недостаток на сон, ментален или физички стрес или предизвикани од хемиски токсини во околината, помага во борбата против анксиозноста замор, стрес, придонесува за обновување на телото по заразни болести, е додаток во анти-туморска терапија. ТАБ АШВАГАНДА РАСАЈАН го зголемува бројот на бели крвни клетки и го подготвува организмот да произведува антитела против разни инфективни агенси во околината. Додатокот ASHWAGANDHA RASAYAN TAB може да го користат и мажи и жени и деца над 14 години, има смирувачки ефект врз нервниот систем и создава мирен сон, е добар лек против стареење.
Друг лек за зајакнување на имунитетот е додатокот СПИРУЛИНА СТАР. Неговиот комплексен состав (аминокиселини, масни киселини, минерали, витамини, елементи во трагови) придонесува за детоксикација и обновување на организмот, со што се зајакнува имунитетот. Постојаната потрошувачка на Спирулина, преку нејзиниот комплексен и избалансиран состав, доаѓа да ги поправи недостатоците на минерали и витамини на претерано преработена храна. Спирулината е особено индицирана во нискокалорична и неизбалансирана диета, луѓе на диети, стари лица, деца, луѓе кои вложуваат многу физички напор и спортисти на перформанси. Спирулината е еден од најдобрите природни извори на витамин Б12, особено за децата и оние кои прибегнуваат кон вегетаријанска диета.
Во производот СПИРУЛИНА СТАР, бренд Ајурмед, ефектите на Спирулината се хармонично надополнети со оние на Ашваганда (Витанија Сомнифера), чии главни дејства се: адаптоген (ја зголемува адаптацијата кон стресот и преоптоварувањето), нервен тоник и глобален регенератор, подмладувачки и афродизијак, имуностимулатор, антиинфламаторно и антитуморно. Може да се користи со добри резултати и од деца и од постари лица и од луѓе кои закрепнуваат.
Детскиот имунитет може да се одржи со помош на сирупот HAPPY KID, бренд Ајурмед, комплексен природен лек со тоник и регенерирачко дејство за детските тела. Сирупот HAPPY KID е одличен ајурведски лек за обезбедување на здравјето на децата. Активните принципи на лековитите растенија во неговиот состав дејствуваат нежно, но ефикасно во целото тело на детето, има превентивно и лековито дејство против вирусни и бактериски инфекции, има силно антиинфламаторно и анти-фебрилно, експекторантно и антитусивно дејство. Тој е ефикасен имуностимуланс.