Детоксикација - вака правилно и здраво го детоксицирате вашето тело

детоксицирате

Детоксикација - за повеќе енергија и здраво тело

Терминот детоксикација потекнува од англискиот збор „детоксикација“ и значи детоксикација. Телото треба да се исчисти и детоксицира од последиците од нездравата исхрана, „труење“ на хормонот поврзан со стресот и овчови материи од околината.

Секое тело собира токсини од нездрава исхрана, алкохол, пушење, загаден воздух и стрес. Кога црниот дроб, бубрезите и кожата се преплавени од токсините, вашиот тен станува блед и вашето тело станува склоно кон болести. Лек за детоксикација го зајакнува вашиот метаболизам, го подобрува тенот на вашата кожа, го зајакнува имунитетот и повторно ви дава повеќе енергија.

Во принцип, вашето тело може да се ослободи од повеќето отрови самостојно, но ако тие ги заземат, се јавува преоптоварување и отровите се таложат во телото. Со Detox можете повторно да ги исфрлите овие токсини од вашето тело.

Два типа на детоксикација

1 - Алкален пост

Со алкален пост, телото се деацидизира и ослободува од токсините низ цревата. Ова ќе го врати рамнотежата на вашата киселинско-базна рамнотежа. Ова работи преку диета која се состои од свежа и алкална храна. Основниот пост е варијанта за детоксикација во која јадете само оброци направени од чисто алкална храна. Благодарение на исхраната богата со витални супстанции, вашиот организам може да прочисти, да ја разгради киселината и да започне процеси на заздравување и регенерација.

Основната храна вклучува: банани, кајсии, компири, спанаќ, моркови, колера, анасон, магдонос, ракета, суво грозје или суви смокви.

2 - Лекови за детоксикација со сокови и смути

Со лекот за детоксикација со сокови и смути, целосно се ослободувате од цврста храна и консумирате само сокови направени од овошје и зеленчук, како и вода. Поради нивната густа конзистентност, смутито се полни и ве држи сити подолго време. Не треба да јадете сокови и смути повеќе од три дена.

Кога треба да детоксицирате?

Детоксикацијата е секогаш можна, бидејќи на вашето самочистење на детоксикацијата не му е потребна одредена сезона. Ако вашето тело е премногу загадено со токсини во животната средина, првите знаци на предупредување може да ви дадат индикација дека е време да го детоксицирате вашето тело.

  • блед тен
  • Мозолчиња
  • досадна коса
  • Болки во зглобовите
  • несоница
  • главоболка
  • ненадејно зголемување на телесната тежина
  • Замор и исцрпеност
  • зголемена подложност на инфекција

Наша препорака за производот:

Детоксикацијата помага при слабеење

Токсините седат во масните клетки и се ослободуваат кога маснотиите се распаѓаат. Со детоксикација, варењето и метаболизмот работат со полна брзина. Тек на течности како сокови или смути може да изгуби до еден килограм на ден.

Меѓутоа, ако сакате да изгубите тежина трајно и одржливо, не треба да го земате лекот за детоксикација како избор, бидејќи станува збор за ослободување на токсините од вашето тело.

Сепак, можете да земете лек за детоксикација како вовед во поздрава диета и на тој начин да ви го олесниме почетокот во поздрав живот.

Со следниве Храна за детоксикација го поддржувате варењето и им помагате на вашите органи да детоксицираат:

  • Храна богата со протеини, како што се ореви, јадра, зеле и мешунки
  • Зрна - особено видови без глутен, како што се просо и киноа
  • Маснотии - Маснотиите не се само носачи на вкус, туку и неопходни за искористување на одредени витамини. Треба да се потпрете на растителни масти, кои се наоѓаат во авокадо или ореви, меѓу другото.
  • Зелен зеленчук - ова е особено поддршка заради високата содржина на хлорофил. Храна како брокула, тиквички, зелен аспарагус или целер треба да биде вклучена во режимот на детоксикација.

Вкусни и брзи јадења за детоксикација

Лекот за детоксикација не мора да биде макотрпен. Составивме неколку брзи, но сепак вкусни рецепти во кои можете да уживате без часови на подготовка.

Кари од компири

  • 150 гр компири
  • 1 shallot
  • 10 гр паста за кари
  • 10гр ѓумбир
  • 100 мл кокосово млеко

Подготовка: Излупете сè, исечете ги на мали парчиња, вриејте 15 минути и зачинете добро.

Мешана салата

  • Зелена салата од санта мраз
  • салата од ентива
  • 1 авокадо
  • ротквица
  • Бибер сол
  • Масло од оцет

Подготовка: Излупете го авокадото, исечете го на мали парчиња и измешајте го со состојките.

Основни мусли од овошје

  • 3 суви датуми
  • 1 јаболко
  • 3 лажички снегулки од тигар орев
  • 200 мл бадемово млеко

Подготовка: Едноставно измешајте и уживајте.

зелено смути

  • 2 грст лисја од спанаќ
  • 1 јаболко
  • 1 банана
  • 1/2 меко авокадо
  • Вода по вкус

Подготовка: Пире сè во мешалка и разредете со вода.

Покрај тоа, во нашата онлајн продавница ќе најдете многу производи кои ве поддржуваат во лекот за детоксикација. На пример, нашиот Cleanse Pure Natural, го поддржува метаболизмот на мастите и го промовира варењето на храната.