Ди; т не е во тек; Форххајм
Изабел Генер се заколнува на поинаков метод - 06.01.2010 година
Дали ќе го направите тоа и оваа година? Јадете подобро, помалку и, пред сè, поздраво. Реченица што многумина ја напишаа во книгата на добри намери за 2010 година. Но, како навистина може да се спроведе проектот? Изабел Генер, алтернативна практичарка што вежба во Форххајм, е убедена дека диетата не е идеално решение.
Г-ѓа Генер, советувате за исхраната. Дали побарувачката од вашите клиенти е особено силна на почетокот на годината?
Изабел Генер: Всушност, имаше значително поголема побарувачка во првите три месеци од годината. Постојат три причини за ова: Од една страна, празниците се зад вас, кога ќе се изедат големи количини джинджифилово, домино и печено месо. Од друга страна, многумина би сакале да слабеат до сезоната на отворен базен. И трето, се разбира, големите резолуции за новата година играат голема улога.
На вашата веб-страница пишувате дека ја пронајдовте „вистинската диета“ за денешното знаење - како изгледа тоа?
Изабел Генер: Мојот метод се вика „Метаболичко пишување“ - развиен е во САД и полека, но сигурно се етаблира во Германија. Едноставно кажано, станува збор за креирање индивидуален план за исхрана за секого. Што е штетно за една личност, не е важно за друго. На пример, јас сум „протеински тип“, како таков, многу ги намалив скробните јаглехидрати, значително го зголемив процентот на зеленчук и сега проверете дали имам точна количина протеини со секој оброк.
Според вас, крајот на „диетата Брижит“?
Изабел Генер: Сметам дека пристапот повеќе не е соодветен. Луѓето имаат тенденција да бидат многу пофрустрирани затоа што јадат онака како што диктира диетата - не како што треба. Резултат: се појавува страшниот јо-јо ефект. Килограмите што паѓаат може брзо да се вратат - фрустрирачки. Јас се осмелувам да кажам: пристапот што го применувам е исхрана за цел живот. РУРИК ШНАЧИГ
понатамошни извештаи од одделот: Форххајм