Ди; tplan на институтот Макс Планк f; r Ерн; исхрана форум за едукативни програми
Член од 30 декември 2005 година
101 објава (.020,02/ден)
Пред неколку дена добив план за исхрана од Институтот за исхрана Макс Планк од еден пријател на татко ми (по мое барање, не дека тој смета дека ми треба. Но, она што го имам).
За две недели изгуби 9 килограми на диета, а потоа ја задржа својата тежина и покрај нормалната диета.
Планот предвидува само кафе и ролна наутро, на ручек и навечер или две варени јајца, варена шунка или стек или салата и овошје.
Дали некој од вас некогаш ја направил оваа диета?
Значи, ќе започнам следната недела!
Член од 02.02.2005 година
4.704 објави (0,81 ø/ден)
ние не го препорачуваме.
9 килограми претежно губеа вода, тоа е случај со секоја диета.
И само јадење јаглени хидрати наутро е глупост - телото не може да се храни со тоа цел ден, а секако не и мозокот. Не сте ефикасни така.
Стара бајка е дека телото согорува маснотии само кога не добива никакви јаглени хидрати и затоа мора да оди во продавници за маснотии. Напротив, маснотиите се согоруваат само ако телото добие доволно енергија од јаглехидрати.
Член од 5 март 2005 година
180 објави (ø0.03/ден)
Оваа диета веќе ја направив пред околу 20 години.
Исто како и со сите диети, она што го слабеете, благодарение на ojоџо, брзо го враќа.
Колку што знам, оваа диета не беше ниту од Институтот Макс Планк, па затоа е најдобро брзо да заборавите на оваа диета.