Дијабетес кај постари лица и дијабетес-АЗ

Производство на ресурси за дијабетес

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

Повеќето состојби предизвикани од дијабетес се релевантни за сите возрасни групи, но има некои специфични промени кои се резултат на стареење, а кои можат да го зголемат ризикот од компликации од дијабетес.

Избор на храна

Во некои случаи, препораките во исхраната за стари лица со дијабетес може да се разликуваат од општите препораки. Постарите луѓе во домовите за стари лица најчесто имаат помала телесна тежина од прекумерната тежина и имаат голема стапка на неухранетост. Во овој случај, не е секогаш соодветно да се намалуваат маснотиите, солта и шеќерот за стари лица со дијабетес. Лошата или неправилна диета често може да биде причина за хипогликемија.

Намалено орално здравје, ефектите на одредени лекови врз дигестивниот систем, ограничена подвижност, нарушени физички способности или слаб вид, може да предизвикаат потешкотии при јадење. Внесот на течности често е помал кај постарите лица, што може да предизвика дехидрираност, особено за време на периоди на болест. Луѓето изложени на ризик треба да имаат корист од проценка на исхраната и индивидуални препораки за разни болести, како што се потребата за дополнителни калории, додатоци на оброци и замени, намалување на телесната тежина, диета со малку сол или најсоодветната храна.

Проценката на исхраната и исхраната треба да бидат дел од индивидуалниот план за грижа за луѓето што живеат во дом за стари лица. Личните преференции на храна се важни во секој план на исхрана, а постарите луѓе со дијабетес мора да можат да уживаат во широк спектар на храна. Персоналот, вклучително и угостителскиот персонал во домовите за стари лица, мора да биде соодветно обучен за да ги разбере специфичните потреби на луѓето со дијабетес.

Останете активни

Одржувањето на физичката активност со текот на годините помага во зајакнување на мускулите, одржување на подвижноста и рамнотежата и подобрување на чувствителноста на инсулин. Може да ви помогне да продолжите да се грижите за себе, да ја подобрите менталната состојба и да ги спречите ефектите од стареењето. Треба да останете активни најдобро што можете.

За постарите лица, вклучително и најранливата, умерена физичка активност на отворено се покажа како корисна. Вежба за подобрување на силата и подвижноста на екстремитетите, за оние кои се имобилизирани дома, во кревет или во инвалидска количка, може да ги води физиотерапевт и да ги поддржува негуватели. Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете нов сет на вежби.

ХИПОГЛИЦЕМИЈА

Хипогликемија се јавува на ниво на гликоза во крвта помало од 4 mmol/l. Постарите лица може да имаат дополнителни фактори на ризик кои можат да доведат до хипогликемија:

• инсулин или одредени лекови за дијабетес;
• хронични проблеми со бубрезите;
• намален внес на храна;
• други болести или физички услови.

Многу постари луѓе велат дека нивните симптоми на хипогликемија стануваат помалку очигледни, а некои немаат никакви симптоми. Ова може да значи дека првите знаци на старател се:

• неможност за концентрација;
• промена на личноста;
• главоболки наутро;
• нарушувања на спиењето.

Одење незабележана хипогликемија може да предизвика многу непријатни симптоми:

• конфузија;
• тешкотии во говорот и грижата за себе;
• слаб апетит;
• агресивно однесување;
• нестабилност и ментални падови;
• губење на свеста;
• когнитивно оштетување;
• срцев или мозочен удар.

Оваа статија е изработена со поддршка на:

---