Дијабетес - тивка опасност по здравјето

По стареењето на населението и западувањето на начинот на живот, дијабетисот стана една од најраспространетите хронични незаразни болести во светот. Овие фактори го сменија начинот на живеење на луѓето, со усвојување на седентарен начин на живот, заснован на индустриска и нездрава диета, што доведе до развој на дебелина.

Дијабетесот е состојба што се јавува кога панкреасот лачи недоволно количество инсулин или телото слабо користи инсулин. Ова метаболичко нарушување може да има повеќе причини, кои се карактеризираат со промени во метаболизмот на јаглени хидрати, липиди и протеини, што резултира со недостаток на секреција на инсулин, инсулинска резистенција или и двете.

Дефинирачкиот елемент на дијабетесот е досега, вредност на гликоза во крвта, соодветно:

- гликоза во крвта на гладно (пост)> 126mg/dl;
- гликоза во крвта после јадење (2 часа по оброкот)> 200 mg/dl.

Дијагнозата на дијабетес е биохемиска и се состои од дозирање на нивоа на гликоза во крвта на гладно, 2 часа по ингестија на 75 грама гликоза во тестот за толеранција на гликоза во усната шуплина (TTGO), како и гликолизиран хемоглобин.

Постојат неколку видови на дијабетес, од кои најчест е дијабетес тип 2.

дијабетес тип 1 (зависен од инсулин): се карактеризира со уништување на бета клетките на панкреасот и апсолутен недостаток на инсулин
дијабетес тип 2: се карактеризира со прогресивен дефицит на секреција на инсулин поради инсулинска резистенција;
специфични видови на дијабетес (ретки);
гестациски дијабетес: може да се појави или дијагностицира за време на бременоста.

Симптомите на дијабетес честопати не се лесни за забележување или кога ќе се појават лесно може да се игнорираат. Сепак, постојат некои ситуации во кои се препорачува да се консултирате со специјалист за да идентификувате дали страдаме од една од формите на дијабетес. Овие вклучуваат:

полиурија: елиминација на зголемени количини на урина преку често мокрење;
полидипсија: прекумерна жед со зголемен внес на вода;
полифагија: прекумерна глад;
губење на тежина;
неспецифични симптоми: вртоглавица, астенија, пруритус.

Дијагнозата може да се утврди по хронична дијабетична компликација, која потврдува долга претходна еволуција на болеста. Сепак, има и многу случаи во кои дијагнозата може да се утврди само врз основа на високи гликемиски вредности, откриени случајно, на рутински преглед, во отсуство на какви било сугестивни симптоми.

Влијанието на дијабетисот врз животот на пациентите кои страдаат од оваа состојба е огромно заради хроничните невропатски, бубрежни, очни или кардиоваскуларни компликации што може да ги генерира.

Намалување на овие компликации што може да ги предизвика дијабетесот е можно со:

рано откривање на лица со дијабетес во ризични групи;
лекување на пациенти еднаш дијагностицирани;
спречување на појава на хронични компликации или нивно влошување.

Превенцијата останува првиот чекор во обидот да се остане здрав, затоа е од суштинско значење систематски да се утврди шеќерот во крвта, а во случаи кои претставуваат дијагностички проблеми, да се изврши орален тест за толеранција на глукоза за рано дијагностицирање на дијабетес.

Третманот со дијабетес се состои од диета, физичка активност, образование и, во повеќето случаи, долгорочни лекови. Ако пациент со дијабетес успее да го контролира нивото на шеќер во крвта, ризикот од компликации се намалува. Затоа, главната цел на третманот со дијабетес е да го одржувате шеќерот во крвта на нормално ниво што е можно подолго.

Се препорачува вежба за борба против седентарен начин на живот. Тие ја зголемуваат чувствителноста на телото на инсулин, помагаат во намалувањето на шеќерот во крвта и ја стимулираат циркулацијата на крвта.

Со цел да им помогнеме на луѓето со дијабетес што подобро да се прилагодат на нивната нова состојба на живот и да спречат компликации, терапевтското образование на пациентите е многу важно. Образовниот процес се одвива континуирано, во различни форми и е апсолутно неопходен за да се добие добра метаболичка контрола и да се подобри квалитетот на животот.

3 митови за дијабетес

Ако јадам слатки, добивам дијабетес!

Дијабетес тип 2 не е генетски наследен!

Погрешно! Иако појавата на дијабетес тип 2 повеќе зависи од околината отколку од генетските фактори, тој може да се наследи и генетски. Шансите за пренесување се поголеми на татковски начин, надмоќ на дијабетес, особено по 40-та година од животот, што е многу поголемо во случај на пациенти кои имаат дијабетичен татко или татко од татко.

Ако дијабетесот постои само кај мајката или во мајчината линија, надмоќта на генетскиот пренос е помала, но тоа не значи дека не може да се појави.

Јаглехидратите го зголемуваат ризикот од дијабетес!

Лажен! Напротив, јаглехидратите се означени дури и во исхраната за да се спречи дијабетесот, бидејќи тие имаат корисни ефекти врз нивото на шеќер во крвта, богати со растителни влакна, витамини и минерали.
Но, важно е да изберете храна богата со здрави јаглехидрати, како овошје, зеленчук и цели зрна, избегнување на преработена храна со многу додаден шеќер или други додатоци штетни за организмот.

Да бидеме здрави, да бидеме информирани!

Користена литература: „Медицински водич за нега на пациенти со дијабетес“, објавен од Министерството за здравство.
Автор: Д-р Картас Кристина
Специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести