Диета 9 - мени за недела, прегледи на табели

Диета 9 - е систем за медицинска нега (здравствен оддел) развиен од советскиот нутриционист Мајкл Певзнер за третман на дијабетес, благ до умерен дијабетес. Измените на табелата за третман беа дадени кај пациенти со тежок дијабетес и комбинација на дебелина и нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати. Услови за користење на диета кај дијабетес 9 нормална или малку прекумерна тежина и мала потреба за администрација на инсулин (од 0 до 30 единици на ден на шемата). Покрај тоа, оваа диета може да се користи за инфекција на зглобовите, ревматизам, астма, алергиски болести, дијатеза. Целта е диета 9 за да се постигне нормален метаболизам на јаглени хидрати во организмот, создавајќи оптимални услови за избор на терапија против шеќер во крвта. Табела 9, исто така, исхраната го промовира метаболизмот на липидите и корекцијата на статусот на течности и електролити. Така, со диета 9 може да достигне нормално ниво на шеќер во крвта, холестерол, намалување на крвниот притисок и едем.

Основи на исхраната Табела 9

Диетата 9 е умерено нискокалорична. Препорачани вкупни дневни калории 1900-2300. Енергетската вредност е ограничена главно на лесно сварливи јаглехидрати и животински масти. Исто така, се препорачува да се намали потрошувачката на комплексни јаглехидрати и растителни масти. Протеините во исхраната не се ограничени на количината според нивната возраст и стапката на коморбидитет. Вкупната дневна храна може да користи околу 100 грама протеини, 80 гр маснотии, 300 гр јаглехидрати, 10-12 гр сол, 1,5 литри вода. Кога готвите, треба да се даде предност на печење, парење отколку наздравување. Замени за шеќер може да се користат за правење десерти. Во моментов се користат ксилитол, сорбитол, сахарин, аспартам, цикламат, трева од стевиа и некои други засладувачи на храна. Јадете земено во мали порции 5-6 пати на ден. Ако пациентот нема инсулин, секој оброк треба да има приближно еднаква количина јаглехидрати. Во случај на доделување инсулин, количината на јаглени хидрати може да варира со промените во старата доза на инсулин. Диететска храна 9должна содржи минимална количина екстракти, холестерол и максимални количини на витамини, влакна, липотропици .

Што можам да јадам, а што да не бидам на диета Табела 9

Во оваа најпосакувана електроенергетска мрежа се производите што содржат малку јаглени хидрати. Gито-производ е 'рж, пченичен протеин, протеински трици, пченица леб од 2-ра класа, каша од јачмен, хе bда, јачмен, просо, овес во нормален опсег на јаглехидрати. Месо и производи од риба одобрени за диета 9 - е посно месо, зајак, пилешко, желе говедско, посно шунка, лекарска колбас, посно риба варена и печена форма, харинга натопена во мала количина. Од зеленчук, пациентите особено препорачаа нискокалорична зелка, зелена салата, тиква, тиквички, краставица, домат, модар патлиџан. Земајќи ја предвид потрошувачката на диетални јаглехидрати дозволено 9 компири, моркови, цвекло, зелен грашок. Се препорачуваат слатки и кисели сорти на овошје и бобинки, компот од овошје без шеќер (250 ml на ден). Млечни производи може да се користат само посно и шеќер. Павлака е строго ограничена.

На диета 9 забрането да се користи храна богата со едноставни јаглехидрати, животински масти. Не можете да јадете мафини и производи од слатко брашно, масно месо, гуска, патка, масна шунка, пушена колбас, конзервирано месо. Едноставни јаглехидрати не се препорачуваат од овошје: грозје, суво грозје, урми, смокви, суви кајсии, сливи, банани, шеќер, мед, џем, слатки, сладолед. Не можете да пиете овошен сок, газирани сокови. Претходно, ендокринолозите советуваа целосно да се откажат од гриз, ориз, тестенини. Денес употребата на овие производи во храната се смета за прифатлива во мала количина.

Мени за недела на диета 9

Примерно мени за една недела на диета развиена од 9 водечки советски нутриционисти. Ова мени се користи при стационарна терапија, како и во спа третман на пациенти со дијабетес.

Појадок: каша од хеwда, урда со млеко со малку маснотии, пијте кафе
Ручек: млеко
Ручек: супа со свежа зелка со растително масло, месо варено со млечен сос, гриз
Попладневна закуска: јаболко
Вечера: варена риба, сос од печено млеко, зелка од шницел, чај
Пред спиење: јогурт

Појадок: каша од јачмен, јајце, зелена салата, пијте кафе
Ручек: млеко
Ручек: краставица, пире од компири, сос од говедско црн дроб, компот
Попладневна закуска: овошен желе
Вечера: парен, варено пилешко, чај
Пред спиење: јогурт

Појадок: каша, урда, млеко со малку маснотии, пијте кафе
Ручек: желе
Ручек: вегетаријанска супа, леќата од леќата, варено месо, чај
Ручек: срдечна круша
Вечера: јајце, салата, чај
Пред спиење: јогурт

Појадок: каша од хеwда, урда со млеко со малку маснотии, пијте кафе
Ручек: јогурт
Ручек: вегетаријанска супа со свежа зелка со растително масло, месо варено со млечен сос, компот
Ручек: срдечна круша
Вечера: варена риба, сос од печено млеко, зелка од шницел, чај
Пред спиење: јогурт

Појадок: ладни јајца, без компир салата, со вкус на растително масло, путер, пијте кафе
Ручек: јаболко
Ручек: супа од грашок, кисела зелка, печено месо, чај
Ужина: свежо овошје
Вечера: варено пилешко, пудинг од зеленчук, чај
Пред спиење: јогурт

Појадок: каша од просо, лекарска колбас, пијте кафе
Ручек: пијалак направен од пченични трици
Ручек: супа од риба, варено месо, пире од компири, чај
Попладневна закуска: јогурт
Вечера: малку маснотии урда со млеко, житни култури и чај
Пред спиење: јаболко

Појадок: леќата од леќата, тврдо варено јајце, пијте кафе
Ручек: јаболко
Ручек: супа од зеленчук, шницел мелено месо, каша од јачмен, чај
Ужина: млеко
Вечера: варена риба, салата од зеленчук, варен компир, чај
Пред спиење: јогурт

Прегледи за диети 9

Осврти на диета 9 прилично контрадикторни. Лекарите со рејтинг на диета 9 ја означуваат нејзината ефикасност кај пациенти без дебелина и правилен избор на лекови, вклучително и инсулин. Пациентите како многу хранлива диета 9, разновидна, но не премногу лесна за употреба. Пациенти со мала дебелина при евалуација на диетата при дијабетес, забележуваат 9 слабеење со зголемување на основниот метаболизам. Оваа диета е богата со елементи во трагови, витамини, растителни влакна и на тој начин го поддржува здравјето и способноста за работа во текот на денот.

Во моментов, многу идеи за исхраната кај пациенти со дијабетес не ја исполнуваат оваа терапевтска табела. Диетата 9 кај дијабетес се смета за застарена и ретко се препорачува од ендокринолози во амбулантска пракса. Сепак, многу од принципите на системот за електрична енергија се користат во модерната диетална терапија за дијабетес.