Диета богата со протеини како донатор на плазма - зошто е важна CSL плазмата

Од време на време, некои од нашите донатори на плазма го добиваат следново од членовите на нашиот тим: "Тие треба да јадат повеќе протеини!".

Но, зошто всушност? Зошто донаторот на плазма обично треба да јаде диета богата со протеини? И за што всушност е добар овој „протеин“ во организмот?

Одговорот е едноставен: има протеини во плазмата. Ова значи дека телото на донаторот ослободува дел од протеините при донирање плазма. Се разбира, законските упатства имаат за цел да обезбедат дека донаторот на плазма секогаш останува во нормален опсег на протеини. Во спротивно, постои „закана“ за пауза за донации сè додека не се надополни складирањето на протеини. И тоа нè враќа на нашата тема за исхрана богата со протеини.

Протеините се неопходен дел од нашето тело. Тие се вклучени во структурата на сите клетки и имаат дополнителни функции во одржувањето на сите функции на телото. Телото може да ги собере сопствените протеини на организмот од протеините што се снабдуваат од храната, така што секој може да го поддржи сопствениот протеински баланс со храна богата со протеини.

Значи, кога вредноста се приближува до законската граница, на донаторот на плазма во центрите за плазма ЦСЛ обично се советува да јадат диета со повисоки протеини за да не имаат пауза за донации. Но, која храна е особено богата со протеини?

Покрај добро познатите снабдувачи на протеини како месо, јајца и млечни производи вклучувајќи сирење, тука се и мешунките како грашок, грав и леќа. Покрај тоа, сите видови риби се многу богати со протеини. Конечно, треба да се споменат следниве зеленчуци како добри извори на протеини: Пченка, зелен грашок, ке Brussels и зеле од Брисел, така што вегетаријанците кои донираат крвна плазма обично автоматски јадат диета богата со протеини.

---