Диета ДЦВус; де викенд Cum sl; БЕ; ти брз; n ду; денови

Таканаречената „викенд“ диета ни дава одлична можност да изгубиме неколку килограми и, во исто време, да не детоксицираме.

диета

Според kudika.ro, резултатите од оваа брза и ефикасна диета ќе се видат со голо око. Beе можете да забележите минус килограми, послаба кожа, посветла боја на лицето, а заморот исчезнува.

Еве што треба да направите за да изгубите тежина и да живеете поздрав живот.

На појадок обидете се да испиете чаша свежо исцеден овошен сок, чаша овесна каша и 50 гр сурови бадеми.

Во вториот дел од денот се препорачува да јадете чинија сезонска овошна салата како праски, кајсии, нектарини, јаболка, цреши, на кои ќе додадете 100 гр сецкани ореви.

Кон крајот на денот, само сад со варена супа од зеленчук, како што се тиква, боранија, моркови, целер, домати, кромид, зачинети со свеж магдонос и копра, сецкан, мелен пипер и други омилени зачини. Нема потреба да додавате сол или маснотии.