Диета; фиксиран на фиксен; или таков начин на живот им помага на луѓето со дијабетес Дијабетес-АЗ

Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

Ако зборуваме за дијабетес, било да е тоа тип 1 или тип 2, половина од третманот на оваа болест е диета. Во моментов постојат неколку видови диети: диети "фиксиран на фиксен”Во која е утврдена точната количина на HC (јаглехидрати), прилагодливи диети и бесплатни диети.

Во продолжение ќе разговараме за предодредените диети и кои се предностите и недостатоците на таквата диета.

Строгиот режим на дијабетичен пациент ќе доведе до подобра метаболичка контрола и ќе му помогне на пациентот да ги контролира и неговите гликемиски вредности и количината на орални лекови или инсулин што ќе му бидат потребни.

„Фиксирани на фиксни“ диети се дизајнирани да му олеснат на пациентот да го следи режимот неопходен за неговата болест. Така, ново дијагностициран пациент ќе добие диета за време на испуштање или за време на дијагностицирање во амбулантска канцеларија на дијабетолог. Поголемиот дел од времето диетата ќе биде однапред одредена.

На пациентот ќе им се дадат точни количини на HC за консумирање на секој оброк и/или закуска.

Бројот на оброци и закуски ќе се утврди со третманот на пациентот:

пациент третиран само со диета или преку диета и орални антидијабетици, доби режим кој се состои од 5 месеци (3 главни оброци и 2 закуски во 10: 30/11: 00 и во 16: 30/17: 00);
пациент третиран со орални антидијабетици и базалниот инсулин ќе добие режим со 6 месеци (3 главни оброци и 3 закуски во 10: 30/11: 00 часот, 16: 30/17: 00 часот и 22:00 часот);
важи истиот режим од 6 оброци пациенти третирани со премешан инсулин (две дози на ден) или кај пациенти третирани со хуман инсулин во режим на базално-болус;
пациенти третирани со аналози на инсулин тие ќе имаат само 3 главни оброци, можеби најмногу, тие можат да ја чуваат закуската од 22:00 часот, така што ќе имаат 4 месеци (3 мрежи и ужина).

За да ги прегледате видовите на инсулин и како тој работи, посетете ги статиите: „Сè за инсулин“ и „Видови инсулин“.

Откако ќе му објасните на пациентот колку оброци и ужина треба да имаат секој ден, тие исто така ќе му ја објаснат содржината на секој оброк/ужина. Обично постои фиксен број на јаглени хидрати кој е поделен со бројот на оброци. Така ќе имаме 160g HC, 180g HC, 200g HC, 220g HC и поретко 240-250g HC поделени во 3, 4, 5 или 6 табели.

Примероците ќе содржат 10 gHC или 20 gHC, а остатокот се дистрибуира до другите оброци.

На пример, 180g HC во 6 оброци може да изгледа вака:

наутро 50g HC;
во 10:30 часот 10g HC;
ручек 50g HC;
во 16:30 часот 10g HC;
кина 40g HC;
22:00 часот 20g HC.

50 + 10 + 50 + 10 + 40 + 20 = 180 g HC

За да видите повеќе модели на поделба на јаглехидрати на оброци/закуски, ве молиме пристапете до статијата: „Видови диети кај дијабетес (примери: 160 HC, 180 HC, 200 HC, 220 HC)“.

Зошто се користат овие поделби?

Ова му помага на пациентот да знае дека за време на ручекот се препорачува да консумираат 50g HC?

Па, овие диети „фиксирани на фиксни“ се покажаа ефикасни во одржувањето на гликемиската рамнотежа. За пациентот е многу полесно да знае дека има точна количина да јаде и за да може да ја следи својата диета.

На пациентот му е објаснето од што може да се состои количината на јаглехидрати што ја има на тој оброк. Тој може да добие 50g HC од неколку комбинации:

200 грама ориз/компир/тестенини/грав/грашок (кои содржат 40g HC) и парче леб или 100g овошје со 10% HC;
250 грама избрзана палента (содржи 20g HC), 100 грама компири (20g HC) и чаша млеко или јогурт (250 ml = 10g HC);
200 грама овошје 15% HC (30g HC), 2 парчиња леб (20g HC).

Пациент кој ја прима оваа информација и му е објаснет како да го користи, ќе ја почитува количината на јаглехидрати пропишани и нема да ризикуваат зголемување на нивото на шеќер во крвта затоа што јадат премногу.

Предноста на „фиксираните на фиксни“ диети е леснотијата со која пациентот може да ја примени откако ќе се препише, има предодредени количини храна и комбинации во кои може да ги консумира. Тој ќе знае, на кој било оброк, како да јаде и нема да ризикува да вклучува во неговата диета храна што не е дозволена квантитативно или квалитативно.

Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа

Лекар дијабетес, исхрана и метаболички болести