Диета Холи според д-р

Причини за дебелеење?

Премногу погрешно и во погрешно време
Зависно однесување
Храна како замена за loveубовта и како награда
досада
стрес
Премалку движење

Вие не јадете ништо, но сепак имате тежина и не знаете зошто?

1. Веројатно сте блокирани во метаболизмот. „Вашиот оџак е валкан“. Енергијата влегува во организмот, но се „гази“ - се претвора во маснотии и сè уште се чувствувате слаби и уморни. Блокадите во метаболизмот можат да бидат причини за развој на хронични заболувања. Ајде да направиме нешто во врска со тоа!
2. Имате толку многу стрес што вашиот стрес хормон кортизол е трајно висок и не прави да изгубите тежина. Вашето ниво на стрес и соодветното регулаторно однесување може да се изразат во бројки со мерење на варијабилноста на срцевиот ритам (HRV) и е важен параметар за вашето здравје (маркер против стареење).

Она што е важно за трајно стабилно слабеење?

Прво и најважно, вашата желба и вашата дисциплина. Во спротивно, намалете ги калориите, јадете ја вистинската работа во вистинско време, пробијте ги блоковите за слабеење преку метаболичко активирање и подобро искористување на енергијата.

Ако точно ги следите нашите упатства, имате големи шанси за успех (80%) да изгубите тежина трајно и здраво и да ја достигнете целната тежина.

Несакани ефекти?

Прочистување, намалување на болката, подобрување на расположението, ослободување на хормони на среќата, поубава силуета на телото, пофина дефиниција на мускулите, без желби, понизок крвен притисок, повисоки перформанси Заштеда на лекови и многу повеќе.

трошоци?

За неделен совет и мерење на БИА: 25, - евра неделно (најмалку 4 недели - во текот на ова, можеби еднаш месечно)
Изборен:
- Диетски производи
- Мерење на HRV
- Уринарен тест за метаболичко нарушување
- Курс за нордиско одење
- група
- Лекови за метаболичко активирање