Диета и перформанси за учење и здравје

Секој што редовно јаде премалку или ништо во текот на работниот ден, не му прави добро на своето тело. Бидејќи не добива доволно хранливи материи и енергија. Последицата? Перформансите и благосостојбата паѓаат покрај патот, грешките се натрупуваат.

учење

Компетенции

Стручна компетентност
Студентите

  • разберете ја важноста на гладот ​​и врската помеѓу перформансите и исхраната
  • ги рефлектираат перцепциите на нивното тело (глад - ситост; замор - благосостојба/будност)
  • критички да се занимавате со комплексот теми „Слабеење - диети - пост“
  • самостојно развиваат соодветни опции за пауза за ручек

Студентите

  • се занимаваат со текст на англиски јазик
  • активно учествуваат во развојот на содржината и придонесуваат со сопствените искуства и прашања
  • дискутираат контроверзно

Студентите

  • ги зајакнат своите вештини за тимска работа преку групна работа и вежбаат благодарно однесување
  • преземаат одговорност за себе и за работната група
  • го одразуваат сопственото однесување

Дидактичко-методолошки коментар

Целта на овие материјали е да ја разработат врската помеѓу исхраната и индивидуалните перформанси на работното место. Избегнување оброци или јадење многу ниско-енергетска диета обично има влијание врз благосостојбата. Особено во попладневните часови очите се затвораат и концентрацијата забележливо се намалува. Ризикот да направите грешки или дури и да предизвикате несреќа може да се зголеми.

Како дел од оваа единица за учење, учениците треба да препознаат дека физичките сигнали како што се замор, главоболки, проблеми со циркулацијата и безволност можат да бидат поврзани со нивното однесување во исхраната.

Комплетниот дидактичко-методолошки коментар за преземање:

Основни информации за наставникот

  • Што е глад?
  • Зошто постот и лекувањето за несреќи не се погодни за губење на тежината
  • Ефекти на воздржаност од јадење врз телото

Комплетните информации за позадина за преземање:

Наставни материјали

Работен лист за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 237 KB

Работен лист за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 104 KB

Решение за наставници, формат: PDF
Големина на датотека: 176 KB

Работен лист за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 67 KB

Решение за наставници, формат: PDF
Големина на датотека: 76 KB

Работен лист за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 165 KB

Работен лист за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 65 KB

Дијаграм за ученици, формат: PDF
Големина на датотека: 135 KB

Инфо-текст за студентите, формат: PDF
Големина на датотека: 199 KB