Диета и трикови за слабеење на актерката Гвинет Палтроу - Табу

GWYNETH PALTROW има завидно тело и може да го одржува многу години, пркосејќи му на времето, ефектите на задачите и зафатениот распоред. Како тој успева?

Кога станува збор за спортот, Гвинет-Палтроу го користи методот на тренер Трејси Андерсон, која е одговорна, како што вели, за нејзината фигура. Трејси ја научи да мисли на спортот како нешто што треба да направи, исто како и миењето заби. Од понеделник до петок, во 10 часот, Гвинет се занимава со спорт.

За детоксикација, актерката користи диета за елиминација, која вклучува исклучување од исхраната на производи што имаат адитиви или се преработуваат, три недели. За да бидете сигурни дека тој никогаш не јаде нездрава храна кога е гладен, тој секогаш има нешто здраво да јаде. Во недела, таа подготвува неколку сосови и ги чува во фрижидер за да ги користи во текот на неделата. Нејзин омилен е сосот направен од козјо јогурт, јалапежо, коријандер и мед. Така, сосовите стануваат совршен сојузник за вкусна закуска која вклучува или зеленчук или пилешко. Исто така се испорачува само со храна што одговара на нејзината исхрана. Но, од време на време, тој се препушта на чаша вино навечер и цигара во саботата.

---