Диета и вежбање на Алиша Викандер Лара Крофт
Кога кон крајот на минатата недела се појавија фотографии од Алиша Викандер во тинејџерски пијалак, бикини со други точки „Други приказни“, не не потресе погледот на Мајкл Фасбендер кој вооколу се шета во близина - главно. Тоа беше нејзиниот „Тоа е како твоите стомачни на Фотошоп“, со централна пукнатина длабока како Маријанскиот ров и шест различни пакувања јасно дефинирани како чешлите на белгиски вафл, оброк за кој веројатно не помислил откако го користел започна да тренира за нејзината улога како Лара Крофт.
Милост. Ако ја отстраните генетиката, тогаш како можете да добиете резултати кои се редени за да бидат видливи на слики со долги леќи? Ние (гроб) ја нападнавме нивната исхрана и рутина за вежбање за да дознаеме.
Таа тренира на професионално ниво (Не, не го велиш тоа!)
Само да знаевте што доаѓа! #tombraider #laracroft #capetown #training #nahrung #aliciavikander #magnusmethod
Пост споделен од Магнус Лигдбек (@magnuslygdback) на 10 декември 2016 година во 3:46 часот PST
Кој е „Методот на Магнус“? Таен објект за рехабилитација во Беркширс? Равенка? Ниту едно од овие - тоа е суперчовечка програма за јадење и фитнес од тренерот Магнус Лигдбак, кој е исто така одговорен за анахрониот искинат Тарзан на Александар Скарсгард. Компонентата за фитнес, која успеа да ја достигне точка, ја здроби меѓу дланките на рацете: кревање тегови седум месеци пред снимањето, потоа бокс, ММА, кревање тешки тегови и искачување три месеци подоцна. По два месеци од ова полно работно време, Лигдбак ги врати своите тренинзи на 30-минутни утрински сесии HIIT и 45 минути попладневни сали за вежбање. Девет години школа за балет веројатно не беше лоша основа.
Таа * јаде * (малку е покомплицирано од тоа, остани со нас)
Пред да влеземе во спецификите, кажете ни дека Алисија Викандер често ги оставаше гладните настани во Холивуд. „Луѓето не јадат! рече таа во интервју за Е! Вести. „Има многу што да се јаде насекаде и мислам, каде се чинијата? 'Секогаш е вака. Не е така во Шведска, од каде што сум. Седнувате и јадете и се забавувате како што треба. "
Купува и готви свои оброци
Шопинг во Сиднеј. # АлисијаВикандер
Пост споделен од Алиша Викандер (@aliciavikanderdaily) на 9 јуни 2016 година во 2:36 часот PDT
„Бев толку alousубоморна“, рече таа додека беше во посета на еден пријател во Newујорк чија зграда беше полна со целосна храна (иста). „Бев како:‘ Можев да готвам вечерва. ’Отидов долу и се изгубив. Бев таму два и пол часа. Само што бев во супермаркет и ги пронајдов сите овие работи што не сум ги видел досега, тоа навистина ми се допадна. „И што прави кога ќе добие намирници? Пармезан од модар патлиџан или „чорби или мусака или пиперки“ за да се нахрани толпата.
Таа има вистински став
Без отпечаток да стапне во чевлите на ликот кој последен пат го наполни Анџелина olоли, ниту пак приказ на силна, авантуристичка жена населена со генијалци од видео игри насекаде. Но, во интервју за Vanity Fair, Викандер рече дека е психички подготвена да ја игра и Лара Крофт. „Јас навистина ја гледам како пример за многу млади жени ... Таа, исто така, има фантастична мешавина на карактери - тешка, паметна, ранлива и е задник! Таа е исто така јасно различна од другите ликови што ги претпоставував претходно. Лара е многу забавно да ми влезе во главата и предизвикот да се запознаам со таква физичка улога е елемент на овој проект што апсолутно ме возбудува. "
последици Мари Клер на Фејсбук за најновите вести за славните, совети за убавина, фасцинантно читање, видео во живо и многу повеќе.