ДИЕТА индицирана кај болести на жолчното кесе

Се нарекува жолчка, жолчен меур или жолчен меур, всушност станува збор за ист орган во дигестивниот систем кој игра клучна улога во балансирање на нашето здравје. И неговите дисфункции влијаат на нашата благосостојба. Без разлика дали станува збор за мрзлива топка или спастична топка (многу активна), дисфункциите на жолчното кесе секогаш даваат непријатни симптоми: гадење, повраќање, надуеност, запек, горчлив вкус наутро. Исхраната игра клучна улога во правилното функционирање на жолчното кесе и го одложува појавувањето на камења во жолчката или жолчните камења.

Еве што треба да знаеме за да обезбедиме нормална активност на жолчното кесе.

Забранета храна

Прво, ако ги имаме симптомите опишани погоре и го идентификувавме куршумот како „виновник“, треба да отстраниме голем број на храна од секојдневната исхрана.

1. fatивотинската маст е на врвот на листата на забранети јадења. Прженото месо треба да се избегнува што е можно повеќе ако имате мрзлива или спастична топка.

2. Салами, колбаси, пушено месо се исто така опасни за жолчното кесе и црниот дроб.

3. Маргарини, колачи и слатки, закуски, чипс, кола пијалоци, оние со висока содржина на шеќер имаат ист штетен ефект.

4. Пржените и солени семиња воопшто не се соодветни ако страдаме од болести на жолчното кесе. Можеме да јадеме ореви затоа што го намалуваат холестеролот и имаат многу други здравствени придобивки, но не повеќе од 5-10 зрна. Истото правило важи и за бадемите.

---