Диета Jенифер Анистон! Тајната што ја одржува во форма на 51 година

диета

Последна вест

Диета Jенифер Анистон! И покрај фактот дека има 51 година, актерката има завидна фигура. Еве ја неговата тајна!

Неодамна, актерката откри што јаде за да остане во форма. Ова е наизменична пост, позната како диета 16: 8.

„Постам наизменично, што значи дека не јадам ништо наутро. Забележав голема разлика во тоа што сум без цврста храна 16 часа “, прецизираше таа за CNBC.

Диета Jенифер Анистон. Интермитентниот пост, како што сугерира неговото име, се однесува на еден вид диета со периоди на доброволно воздржување од храна, информира Антена3.

Објавата може да се примени на неколку начини

Најпознат метод е 5: 2, соодветно пауза за храна, или потрошувачка ограничена на 500-600 калории за два не последователни дена во неделата и нормална потрошувачка во другите пет дена.

Добитничката на седум награди ПЦА е признаена за нејзиниот придонес во филмот и телевизијата, вклучително и нејзината улога во серијалот Пријатели, за кои таа ги освои наградите „Еми“ и „Златен глобус“ и номинациите за „Златен глобус“ за „Торта“ и номинација за „САГ“.

Анистон се враќа на телевизија со нова улога во Утринското шоу за Apple TV + оваа есен.