Диета, клучот за здравјето и долговечноста на кралицата Елизабета Втора
Кралицата Елизабета Втора е суверена со најдолг стаж во историјата на британската монархија. Во добра форма, активен и буден како и секогаш, Неговото Височество мора да стори нешто добро, дури и многу добро. Експертите веруваат дека неговите навики во исхраната се голема тајна.
Тој е на тронот на Обединетото Кралство веќе 68 години, воедно и најстариот шеф на државата во светот. Неодамна (21 април 2020 година), кралицата Елизабета Втора наполни 94 години, за една деценија надминувајќи го просечниот животен век на жените во Велика Британија.
Се разбира, нејзиниот статус и дава невиден пристап до најдобрите. Има најдобро обучени лекари, највешти готвачи, но и најдобри состојки. Сепак, се знае дека има изненадувачки едноставен пристап кон храната и исхраната, што може да се примени без никакви пречки за нас, обичните смртници. Затоа, да бидеме инспирирани од навиките на здраво јадење на Неговото височество!
Тој ги држи своите делови под контрола
Поранешниот готвач на британската Кралска куќа Дарен МекГрејди изјави за „РецептПлус“ дека за разлика од принцот Филип, кој „живее за да јаде“, кралицата Елизабета „јаде за да живее“. Таа секогаш конзумира мали порции, претпочитајќи четири лесни оброци наместо уште три срдечни.
Ако некогаш сте се обиделе да изгубите тежина, знаете колку е важно да го контролирате апетитот и дневниот внес на калории. Па, истражувачите од Универзитетот во Кембриџ ја потврдија стратегијата на кралицата, проценувајќи дека намалувањето на големината на порциите ќе ја намали дневната потрошувачка на храна за околу 25%. Ова е потврдено и со извештајот на глобалниот институт Мекинзи кој покажува дека намалувањето на големината на порциите е најефективниот начин за борба против дебелината.
кралска куќа, кралица на кралската куќа Елизабет ii, истражување, кралска диета, долговечност, Велика Британија, препорачано, здравје