Диета која им помага на меморијата и когнитивниот систем Евениментул Зилеи

Автор: GetaNeacsu/Датум на објавување: 14-05-2015 18:05

диета

Постојат диети кои помагаат да изгубите неколку килограми, диети кои се претвораат во животен стил и кои резултираат во затегнато тело и диети кои помагаат во меморијата и когнитивниот систем.

Всушност, постои само една - медитеранска диета.

Исхрана богата со здрави масти - масни киселини, рибини масла, ореви, маслиново масло, зеленчук може да го заштити, па дури и да го подобри вашиот когнитивен систем, што доведува до подоцна влошување на истиот. Како што старееме, ако не вежбаме, не јадеме здраво, нашите органи, заедно со мозокот почнуваат да се влошуваат. Медитеранската диета е строго заснована на состојките наведени погоре и има многу статии кои ги презентираат нејзините придобивки (борба против дебелината, срцевите заболувања, деменција, срцеви удари).

Прочитајте ја целата статија на Doctorulzilei.ro

Наши препораки

„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на

Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој