Диета која ги намалува симптомите на псоријаза
Псоријазата е автоимуна состојба што се јавува особено кај возрасните и се карактеризира со сува, лушпеста кожа што се лупи и предизвикува чешање. Црвени дамки слични на кора се појавуваат како резултат на фактот дека телото произведува епителни клетки повеќе и побрзо од нормалното. Псоријазата е болест за цел живот. Третманот има за цел главно да го намали производството на епителни клетки, со цел да се намали појавата на дамки. Обично, тоа е актуелно, за да се намали иритацијата и чешањето, но исто така и орално, за да се намали воспалението.
Дури и ако не може да се лекува дефинитивно, состојбата може да се држи под контрола со соодветни лекови и, велат специјалистите, со балансирана исхрана. Елиминирање на глутен, избор на храна нискокалорична и со антиинфламаторни својства може да има корисни ефекти врз организмот погоден од псоријаза. Бидејќи псоријазата е воспалителна состојба, може да се активира со јадење храна. Со промена на вашата исхрана и елиминирање на целата храна со воспалителен потенцијал - сите производи од животинско потекло, преработен шеќер, алкохол, глутен, домати и компири - псоријазата може да се држи под контрола засекогаш. Со еден збор, сурово-веганскиот начин на живот помага да се излечи псоријазата, според womenshealthmag.com.
Се чини тешко да се задржи, особено за лице кое консумира месо и кое повремено има вкус на малку алкохол. Но, упорноста е клучот. Еве како изгледа сурово-веганската диета на лице со псоријаза: Појадок: зелен сок секој ден, добиен од спанаќ, кеale, јаболка или круши, со ротација, за малку да го засладите пијалокот. Ручек: голема салата со зеленчук и авокадо. Вечера: со ротација, лесни препарати, добиени од зеленчук, наут и леќа. Ужина/десерт: чизкејк со индиски ореви и кокосово млеко.
Само по две недели диета, резултатите почнуваат да се знаат. Освен фактот дека кожата е исчистена, телото ќе биде поодморено. Оние кои ја испробале сурова-веганската диета признале дека по три месеци диета, кожата се исчистила, станала помазна и поцврста, без да нанесе капка маст или крем на неа. Општо земено, нутриционистите препорачуваат пациентите со псоријаза да избегнуваат, покрај шеќер и глутен, пржена храна, бобинки, ореви, семиња и зачини.