Диета Моника Анхел

анхел

За две години, уметникот ослабе над 30 килограми и има намера да продолжи со слабеењето. Така тој се врати на фигурата што ја имаше на 25-годишна возраст.

"Имав периоди кога ослабев, само што го правев тоа со драстични диети и очигледно не можев да продолжам. До сега не сфаќав дека имам вистински проблем со телесната тежина и се чувствував добро во мојата кожа, но откако почнав да ослабувам забележав дека се движам и се чувствувам подобро и подобро “, вели таа.

Бидејќи е потребна нова гардероба за нова фигура, таа се откажа од скоро целата облека, но задржа само три од нив. „Психологот со кој работев, Виолета Капаралиотис, ми рече да чувам блуза, панталони и здолниште, бидејќи ќе има моменти кога ќе се погледнам во огледало и ќе ми се чини дека воопшто не ослабев. „Тогаш ќе облечам постар капут за да сфатам колку изгубив тежина“.

Бидејќи има многу кои сакаат да знаат како изгубила повеќе од 30 килограми, Моника Анхел ветува книга во која ќе раскаже зошто и како ја натерала да ослабе, како се одржува и како успева да ве задржи ограничи кулинарски желби.