Диета на Амалија Настасе, мени на ден
Диетата и еднодневното мени на Амалија Настасе ги откри theвездата. Таа призна дека диетата ја примила од италијански лекар. Тој успеа, преку вистинските комбинации, да ја натера Амалија Настасе да изгуби 20 кг за помалку од 3 месеци.
„За 80 дена ослабев 20 килограми, сега имам 75 откако започнав со овој третман и морам да изгубам уште 15“, ја објасни Амалија Ностасе за click.ro.
Диета на Амалија Настасе, мени на ден
Покрај тоа, Амалија Настасе откри што јаде за еден ден. Оваа правилна комбинација, во мали количини, и помогна да изгуби тежина. Таа изгуби 4 броја на облеката и може повторно да влезе во старите тоалети, пред третата бременост со сегашниот животен партнер.
„Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. Како закуска, имам јаболко, што е живот, затоа што јас, еден месец, не ставав уста на ништо друго освен протеински прав, месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија.
На ручек, имам 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и тогаш сфаќаш колку. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо.
Секоја риба, лосос, пред се морска храна. Наутро пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, бидејќи во секој случај не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија. На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук “.