Диета на Брижит Бардо
Диета на Брижит Бардо. Прекрасната актерка беше првата жена што се појави во костим за капење во Кан, со завидна фигура што ја претвори во секс симбол со генерации. Таа направи револуција во светот на филмот, со својата убавина и талент и нејзината совршена големина, достојна за модел.
Брижит имала 1,70 м и 57 кг во нејзиниот најславен период. Нејзините мерења беа соодветни за супермодел: 89-58-89 см, поради што стана позната во светот по тинејџерската фигура и оса половината. Актерката призна дека се занимавала многу со спорт, особено со пливање и танцување, но нејзината диета била богата со зеленчук и овошје.
Познатата актерка имаше спроведено ритуал на пиење многу вода во текот на целиот ден. Тој мораше да го започне својот ден со чаша вода и да го заврши со чаша вода. Покрај тоа, таа сакаше билни чаеви.
Консумирајте многу грчки јогурт. Го користеше и за појадок и како закуска или десерт. Секогаш носете закуска сурови ореви или семиња или темно чоколадо во торбата.
Брижит Бардо троши многу грчки јогурт
Брижит тврди дека најважниот оброк е појадок и никогаш не треба да се прескокнува. Нејзиниот бил составен од грчки јогурт и овесна каша.
Познатата русокоса тврди дека секој оброк го започнала со салата или супа од зеленчук, а секој оброк завршувал со лесен десерт, како овошна салата, а виното или шампањот им давале комплименти, на начин што бил како пријатно, храна. „Виното и шампањот не се само за посебни прилики“, вели Бардо.
Брижит често јадеше салата Табулу со многу лимон, нејзиниот омилен, заедно со пилешко или морска храна, особено избирајќи посни протеини.
Бардо честопати велеше дека фигурата се одржува со физичка активност и дека секоја жена мора да одржува завидна фигура. „Ако не можете да одите во теретана, правете јога, танцувајте или дури и подолга прошетка“, вели актерката.
Една од најпознатите француски актерки Брижит Бардо ја заведе публиката со својата убавина во 50-тите и 60-тите години и стана секс симбол на светската кинематографија. Таа е таа што ја измисли нула големината, во нејзината младост со толку мал струк што луѓето се прашуваа како може да дише. Згора на тоа, убавата Бардо била првата жена што се појавила во костим за капење во Кан. Во 1953 година имаше само 18 години, беше шармантна русокоса и иако беше непозната, имаше извонреден изглед, кој не е заборавен до денес.
Брижит Бардо направи револуција во светот на филмот, преку убавината и талентот. Оваа година познатата Французинка наполни 84 години, но ги задржа прекрасните одлики што ја направија славна и на своите години изгледа многу добро, без прибегнување кон естетска хирургија.