Диета на DCNews Ливиу Гу

Ливиу Гуч/Фотографија на Фејсбук

Ливиу Гус за два месеци спектакуларно ослабе. Пејачката ја објави диетата во јавноста.

„Слабеење 5-10 кг неделно

АМБИЦИЈАТА Е ОНА што најмногу ќе ве ослаби! ДОВЕРЕТЕ СЕ НА СЕБЕ!

Консултирајте се со лекар пред да започнете со диетата

Ден 1 СТАРТ

Појадок: 2 варени јајца, грејпфрут, чаша зелен чај

Ручек: варено јајце, портокал, 150гр пилешко

Вечера: 200 гр пилешко, јогурт со малку маснотии

Појадок: 2 варени јајца, чаша свеж сок од цитрус

Ручек: 2 портокали, 150гр пилешко

Вечера: 2 варени јајца, грејпфрут

Појадок: варено јајце, портокал

Ручек: 200 гр говедско месо, грејпфрут

Вечера: 2 варени јајца, јогурт со малку маснотии

Појадок: омлет од 2 јајца со магдонос и бибер

Ручек: 150 гр пилешко, зелена салата

Вечера: едно варено јајце, 1 грејпфрут

Појадок: салата подготвена од 2 варени и сецкани јајца, 1 варен морков, 1 лажичка јогурт со малку маснотии, магдонос

Ручек: 3 неварени моркови, чаша сок од портокал

Вечера: 100 гр пареа или варена риба, варено јајце

Појадок: 150 гр урда со малку маснотии, чаша сок од цитрус

Ручек: 2 варени јајца, 1 грејпфрут

Појадок: 2 варени јајца, 1 грејпфрут

Ручек: 200 гр говедско месо, портокал

Вечера: 1 јогурт со малку маснотии “, напиша Ливиу Гуш на својот Фејсбук профил.

---