Диета на тест Јадете секој час и сè уште слабеете - како функционира тоа
Набрзина ослабете неколку вишок килограми, тоа ветува швајцарската компанија Амапур со својата 10-дневна интензивна диета. News.de го тестираше за вас и покажува дали диетата за несреќи го одржува ветеното.
10-дневната интензивна диета на Амапур вклучува шејкови, мусли, супи, крекери, колачиња и витамини. Слика: Амапур
Од уредникот на news.de, Сусет Кејзерт
За 179 евра добивате пакет полн со прашоци, бисквити, крекери и додатоци за започнување на диетата. Значи, ова треба да биде моето мени во следните 10 дена. Покрај две шејкери и три мерни лажици, има и витамини и минерали одозгора, така што моето тело не се буни целосно. Ако беше навикнат на добар мал појадок, доволен ручек, лесна вечера - секако со една или две калорични бомби одвреме-навреме - како и една или друга слатка ужинка помеѓу нив, сега би требало да јадам само мини порции на секој час. Тоа е концептот зад Амапур: Треба да имате мал оброк на секој час, и по можност најмалку 12 пати на ден. И мало во овој случај значи 15g, што е околу 60 kcal по оброк. Тоа е само половина шолја кафе полна со супа, мусли или шејк или два бисквита или крекери. Дали тоа ќе ве наполни? Покрај тоа, се препорачува да се пијат околу четири литри течност, што е навистина многу. Значи, стиснете го задникот и да одиме!
Ден 1: Амапур производи во тест за вкус - каде е задоволството?
Вака изгледа дневната потреба за крекери и бисквити: Две парчиња сочинуваат оброк. Слика: news.de/Susett Queisert
Првиот ден го започнувам многу мотивиран. Промешајте во мини дел од мусли со вода и појадокот е подготвен. Од 9 часот наутро па натаму, часовното мото е: мешајте во прав или исцедете крекери или бисквити. И тоа барем 12 пати тој ден. Она што првично звучеше лесно, излегува дека е стресно, бидејќи часовниот оброк не може секогаш да се испланира во дневната рутина. И не секој производ на Амапур е вкусен. Колачињата и крекерите се наменети само за луѓе со здрави заби затоа што имаат прилично тврда конзистентност. Супата од компир и домат е многу блага, па затоа дефинитивно мора да ја зачинувам, инаку не можам навистина да „уживам“ во неа. И, она што мене ми е најодвратно се крекерите за сирење, кои имаат вкус на јагленосано сирење од рерна. Производителите дефинитивно треба да го ревидираат овој рецепт. Шејковите во ванила, банана и чоколадо се навистина вкусни. Дури и го забавува мојот апетит за чоколадо до одреден степен.
Ден 2: Килограмите почнуваат да паѓаат
Ву, кило помалку на вага. Па, не е тешко, оброкот на бесилка пред тестот се состоеше од јадење со три јадења кај пријател, што треба прво да се вари. Исто така, добро го поминав 2-от ден. Само еднаш не можам да јадам два оброка, што мојот стомак веднаш ги признава со силно чувство на глад. Веднаш фаќајќи ги пропуштените оброци, веднаш се чувствувам подобро. Досега не сум имал ниту чувство дека треба да останам гладен, дури и ако апетитот за „вистинска“ храна е додуша одличен. Само се обидувам да се мотивирам дека се „само“ десет дена што треба да ги издржам.
Прочитајте исто така: Дали е причината за дебелината во гените?
Ден 3: Послабото самостојно посакува калориски бомби
Уредникот на News.de, Сусет Кејзерт, исто така, се соочува со најголемиот предизвик за време на само-тестот: ручек за колегите. Слика: news.de/Susett Queisert
Првиот ден на работа, пакетот за денот е спакуван - и навистина не изгледа како ништо. Но, што е гајле, јас така сакав и барем половина килограм е надвор од вагата и се чувствувам добро, освен неколку главоболки, што може да произлезе и од мојата чувствителност на времето. Само на работа се спуштам од време на време, уморен сум и не можам да се концентрирам. Тогаш забележувам дека повторно е „време на хранење“ и се чувствувам подобро. Сепак, веќе ги имам првите сомнежи дали ќе стигнам до крај. Што не би правел сега за пица, парче торта или шницел? Нема да бидам слаба?
Ден 4: Здраво Детокс-ефект!
Откако вчера ги имав првите сомнежи дали можам да ги преживеам десетте дена, денот 4 продолжува со мотивација. Наводно, ефектот на детоксикација ме ослабува, односно моето тело се детоксицира. Ајде само да веруваме на тој начин.
Слика: Sheон Ширер/Инвизија/АП/спот на вести
Ден 5: Соништа за хранење оргии на половина пат од диетата
Скоро полувреме. Бисквитите, супите и шејковите сега се дел од мојата рутина и се навикнувате на часовниот оброк. Како и да е, веќе замислувам што ќе јадам по посната програма. На врвот е обилен појадок со пријателите, проследен со масна шницела.