Диета на возраст од 6, 7, 8 и 9 месеци; Д-р
Диета на возраст од 6, 7, 8 и 9 месеци
Во оваа статија ќе зборуваме за хранење на бебе на возраст од 6 до 9 месеци.
1. Идеална варијанта - Градите на барање + комплементарно хранење (правилно диверзифицирање!).
2. Варијанта на млеко во прав + комплементарна храна (правилно диверзифицирање!).
3. Во случај на хипоголактија на мајката, администрацијата на градите ќе се обиде до последната можна капка млеко.
4. Ако мајката нема доволно млеко за да ги нахрани градите, постепено ќе се воведе млеко во прав со добар квалитет (по можност хипоалергично млеко). Транзицијата ќе се изврши со воведување на 30 ml на секој оброк и зголемување на количината администрирана според потребите на бебето и лактацијата на мајката, инсистирајќи на администрација на мајчино млеко.
5. Ако мајката повеќе не може да дои од разни други основани причини, првично ќе се администрира хипоалергично млеко во прав, а тоа ќе биде подобро толерирано во почетокот од големото дете (може да се администрира по 6 месеци). Подоцна може да се префрлите на препарат за полномасно млеко.
Комплементарно хранење на бебето
1. Прогресивно воведување на комплементарна исхрана
2. НЕ воведувајте 2 нови намирници во ист ден
3. Дури и ако бебето е среќно што добива дополнителна храна, НЕ земајте големи количини од првиот ден.
Карактеристики на млеко во прав со добар квалитет
- НЕ содржи засладувачи (вкусови)
- НЕМА да има висока концентрација на липиди и протеини (над односот препорачан од СЗО - вредности што е можно поблиску до мајчиното млеко)
- Да бидат прилагодени за возраста на бебето
- Да содржи пред-биотски и про-биотски, LC-Pufa и фактори неопходни за развој на централниот нервен систем на детето и за стимулирање на имунитетот на бебето
Да запамети
НЕ воведувајте млеко во прав неоправдано без медицински совет
НЕ менувајте ги формулите за млеко во прав од една компанија во друга во кратки интервали затоа што ризикувате да предизвикате нетолеранција на лактоза (дијареја, повраќање, губење на тежината, алергии).
Хранење на бебето помеѓу 6 и 9 месеци
Што треба да јаде нашето бебе од 6 месеци до 9 месеци? Outе го претставиме овој модел на диета за доенчиња на возраст од 6-9 месеци, делејќи го на табели и часови.
Табела 1 - 7:00 часот - мајчино млеко (идеално) или млеко во прав (плус 1-2 лажички житни култури - ориз/пченка/тапиока). Utитарки со глутен може да се администрираат и кај доенчиња над 8 месеци.
Табела 2 - 10:00 часот - овошно пире + кравјо сирење (домашно)
Домашно кравјо сирење: 1 литар 1,5% варено млеко 20 мин + 8 таблети млечен калциум, додадени откако млекото ќе зоврие и ќе се отстрани од оган. Willе забележите дека сурутката се одделува од сирењето; откако ќе се олади, поминете низ цедалка и претходно зовриена газа и исцедете (3-4 часа). Како резултат на сирењето може да се користи 48 часа, ако е правилно складирано (2-8 ° C). Неговото воведување ќе се изврши постепено, почнувајќи со 1 лажичка (1,2,3…).
Можете да додадете јаболка, круши, праски, кајсии, банани, мандарини, портокали, дињи (по 7-8 месеци), грејпфрут, лимон, во зависност од преференциите на бебето.
Табела 3 - 13:00 часот
а) Мајчиното млеко се чува во доенчето
б) Кај доенчиња кои се хранат со млеко во прав:
- Добијте пире од зеленчук (морков, тиквички, целер, магдонос, магдонос, свеж зелен грав, компири, домати, праз, пиперки). Брокулата може да се воведе по возраст од 7 месеци, а коноипда по 9 месеци. Се препорачува да додадете 1-2 лажички растително масло (пченкарен микроб или сончоглед) или свеж путер/крем со добар квалитет и свеж fff.
- НЕ воведувајте цвекло, спанаќ, киселица под една година, бидејќи тие имаат голема содржина на оксалати и можат да влијаат на бубрезите на детето. Чест мит е поврзан со содржината на железо во овој зеленчук (НЕ помага да се спречи анемијата).
Табела 4 - 17:00 часот (исто како и оброкот 2) Домашен јогурт со свежо овошје може да се администрира на возраст од 7 -8 месеци (Внимание. Нема да се дава овошен јогурт купен од пазар.)
Подготовка Домашен јогурт - 1 литар млеко врие 20 мин. Во врелото млеко додадете 1 лажица јогурт и 1 лажица павлака со добар квалитет и измешајте. Оставете покриено 4-6 часа со газа на собна температура. Добиениот јогурт може да се користи максимум 24-48 часа, да се чува во фрижидер на 2-8 степени Целзиусови. Додадете свежо овошје во јогуртот. Сервирајте на собна температура.
Табела 5 - 21:00 часот (исто како табела 1)
Може да се администрираат неколку оброци со обично млеко (дојка или прав), во зависност од потребите на бебето. Препорачуваме да не претерувате со житарките, бидејќи тие можат да предизвикаат паратрофија (новороденче „пасти“, „меки“).
Храна воведена кај бебето на возраст од 6 до 7 месеци
1. Yолчка од јајце (се воведува постепено за 4 недели, четвртина двапати неделно)
2. Многу свеж крем
3. Пченкарен микроб или сончогледово масло
4. Свеж путер
СЕ се воведува во мали количини, прогресивно. Храна од тар. 2,3,4 НЕ се администрира во ист ден; тие се додаваат во мали количини (половина лажичка - 1 лажичка) во готовиот пире од зеленчук.
Храна воведена кај бебето на возраст од 7 до 8 месеци
1. Ако алергијата на риба НЕ е позната (во семејството), се препорачува да се воведе слаба бела риба (пастрмка/свежа штука)
2. Glитарки без глутен
Храна воведена кај бебето на возраст од 8 до 9 месеци
1. Сиво со млеко (максимум 1-2 пати неделно)
2. Млеко со ориз
3. Полента со павлака и сирење
4. Papanasi fierti
5. Бисквити „во рака“
. НЕ се препорачува да се воведе црн дроб и црвено месо под една година, бидејќи тие содржат токсини што можат да влијаат на растот и развојот на вашето дете.
Месото ќе се подготвува одделно, а не во супа.
>> Видете исто така Хранење на бебето помеѓу 0 и 1 година