Диета Нашиот фрижидер има врска со желби за храна

врска

Следите диета со железо, но ве опустошуваат желбите навечер? Потоа треба да ја проверите светлината во вашиот фрижидер

Дали се држите до диета со железо и дали сте навистина добри во тоа? многу добро, горди сме на вас. Само глупаво е што вечерта на софата одеднаш се појави ужасната желба и ви дозволува да трчате до фрижидерот како да се управува далечински. Ајде да видиме што нуди: неколку парчиња чоколадо или вкусен пудинг? Сладолед исто така би бил навистина вкусен! Стоп, мора да те забавиме тука! Во реалноста, вие апсолутно немате желба за слатки. Вие не сте виновни за овој ноќен апетит, туку вашиот фрижидер. Истражувачите неодамна го открија ова во една студија. Звучи чудно, но така е. Ние ве просветлуваме.

Диета: Ова е причината зошто нашиот фрижидер е виновен за желбата за храна

Добро, за да го заштитите фрижидерот: не е целосно виновен, туку многу повеќе е светлината внатре. Според студијата на Одделот за наука за храна од Арканзас, се вели дека топлото бело светло во фрижидерот го стимулира нашиот апетит. Кул, сино светло што ја спречува нашата желба да јадеме е подобро. Затоа, најдобро е да ја замените вашата ЛЕД или флуоресцентна сијалица за сина сијалица и треба да ги ставите вашите желби под контрола.

Губење на тежината: како боите влијаат на нашиот вкус

Одамна знаеме дека јадеме со очи. Особено рестораните го користат овој имот. Добро уредените чинии на топло бело до црвеникаво светло го зголемуваат нашиот апетит и автоматски јадеме до две третини повеќе. Значи, ако сепак сакате да изгубите некои преостанати килограми или имате строга диета пред вас, можете да инсталирате сино светло во трпезаријата, на пример. Ако не сакате веднаш да ги замените сијалиците, имате друга опција: сини садови! Според истражувачите, оние кои ја ставаат својата храна на неа имаат помалку апетит.