Диета Ова е причината зошто газираната вода треба да дебелее
Како може да биде тоа? Затоа газирана вода би требало да дебелее
Експертите за исхрана секогаш бараат причини за дебелеење. Безалкохолни пијалоци, премалку вежбање, нередовно јадење или премногу брза храна - сето тоа може да биде причината. Но, сега, според една студија, меѓу храната за гоење има нов негативец: газирана вода.
Хормонот за глад се зголемува
Студијата на научниците од Универзитетот Бир Заит (Западен брег) е објавена во списанието „Истражување на дебелината и клиничка пракса“. Тоа покажува дека стаорците на кои им биле дадени газирани пијалоци јаделе 20 проценти повеќе од оние кои не биле газирани во нивните пијалоци. Покрај тоа, животните кои пиеле газирана вода покажале знаци на хронична дебелина, како што се зголемено ниво на маснотии во црниот дроб. Но, зошто е тоа така?
Студијата го објаснува зголемувањето на телесната тежина и зголемениот внес на храна со фактот дека газираните пијалоци влијаат на хормонот грелин. Ова е исто така познато како „хормон на глад“. Грелин го буди нашиот глад - но не застанува тука. Според студијата на Розита Андерберг од Универзитетот во Гетеборг, хормонот ја нарушува самоконтролата и ве прави поимпулсивни. Накратко: посегнуваме по храна побрзо.
Јаглерод диоксид - да или не?
Студијата со газирана вода е тестирана и на 20 лица. И тука, исто така, истражувачите откриле дека газираните пијалоци го зголемуваат производството на грелин.
Спротивно на тоа, за жал, ова не значи дека би јаделе помалку од порано ако јадевме без пенлива вода.
Сега дојдовме до прашањето на сите прашања: Дали сега можеме да пиеме газирана вода?
Зборувајќи за „Мунчи“, Сузан ebеб, професор по нутриционизам и здравје на Универзитетот во Оксфорд, рече: „Би било осип да им дадете совет врз основа на единствена мала студија на луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Советите за слабеење треба да се засноваат на темелни, контролирани студии и после целосна проценка на резултатите “.