Диета - премногу одрекување - здравје
Пропустот во планот на Трамп
Претседателот на САД во заминување сфати дека има шанса на крајот да победи на изборите на суд. Зошто овој план не се реализира.
Никој нема да не вознемирува
Валтер Емисбергер цел живот се бореше против нападите на паника и нејасниот страв. Потоа ги открива досиејата за неговиот живот, чита за лекарите кои тестирале лекови врз него кога бил дете - и властите кои гледале.
Што би советувале големите мислители во кризата во Корона
Управување добро - како функционира тоа? Познати филозофи како Платон, Макијавели или Хегел пронајдоа одговори што се значајни и денес. Што би рекле вие и другите мислители за условот за маскирање, протестите во Корона и работата на канцеларката.
Мојот дом е мојата канцеларија
Вклучено електрична енергија, вклучено греење: Оние кои работат во домашната канцеларија наскоро треба да можат да ги намалат трошоците од данок. Но, дарежливоста има граници.
Ништо нема да се случи
Потребна е лична одговорност за израмнување на кривата. Само е смешно колку многу луѓе мислат дека дефинитивно не се изложени на ризик - и нема опасност ниту за другите.
Liveив, мртов клучен сведок
Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер еднаш отидоа кај функционерот Мохамед бин Хамам. Тој би можел да ја реши каузата за германскиот Мундијал - но наместо да го испрашуваат Катар, етичарите на Фифа го прогласија за мртов.
„Кога сте надвор, започнете од нула“
20 години Габриеле Мецгер го играше Чарли во барот на „Верботен Либе“. Сега серијата се рестартира - и се врати. Разговор за 4664 епизоди што ви го сменија животот и прашањето зошто глумата е брутална професија.
„Никогаш порано не сум доживеал такво чувство на тотално губење на контролата“
Флавија од Рио и Робин од Дизелдорф беа разделени со месеци поради ограничувања на патувањето. Што научиле за loveубовта во тој процес.
Theената која сака да ја врати самодовербата
Дури и во тимот на Обама се веруваше дека Jенифер Псаки направи многу. По четири години Трамп, очекувањата на идниот портпарол на Белата куќа се многу поголеми.
Најголемиот туристички проект во јужна Германија би можел да биде изграден на местото на старо складиште за муниција. За спречена граѓанска иницијатива и министер кој тајно шета низ шумата со лобист.
Диета: одење без премногу
Храната без месо штити од атеросклероза и кардиоваскуларни болести - но само ако сте вегетаријанци. Од друга страна, на веганите им недостасуваат важни материи за заштита на крвните садови.
Веганите имаат зголемен ризик од затнати пловни објекти. Се чини дека побрзо развиваат мали тромби и атеросклероза. Како резултат, theидовите на нивните вени се зацврстуваат побрзо, што ги прави повеќе склони кон срцеви и мозочни удари.
Храната без месо всушност се смета за заштита од атеросклероза и кардиоваскуларни болести. Ова важи и за вегетаријанците, но очигледно не за веганите.
Ова е резултат на кинескиот научник Дуо Ли од универзитетот hejеџијанг во рецензијата објавена овој четврток во специјализираното списание Весник за земјоделска и хемиска храна (онлајн) се појавува.
Овие податоци се изненадувачки, бидејќи диетата без месо се смета за заштита од атеросклероза и кардиоваскуларни болести. Ова важи и за вегетаријанци, но очигледно не за вегани, кои не само што прават без месо и риба, туку и сите производи од животинско потекло и затоа не консумираат јајце, млечни производи или мед.
Ако важни супстанции како што се железо, цинк, витамин Б12 и омега-3 масни киселини не се снабдуваат однадвор, веганите не се соодветно снабдени со нив. Витаминот Б12 природно се наоѓа во морските плодови, млекото и јајцата особено, додека омега-3 масните киселини главно се наоѓаат во рибите и маслата.
Ако недостатокот не се надомести, нивото на хомоцистеин се зголемува и се намалува концентрацијата на „добриот“ ХДЛ холестерол, кој ги штити артериите. Двете промени го зголемуваат ризикот од васкуларни заболувања. Додека живеењето со малку или без месо обично е корисно за вашето здравје, целосно избегнување на производи од животинско потекло може да биде опасно.