Диета против каснување од комарци Оваа храна помага да се спречат каснувања
Диетата против каснување од комарци нуди заштита од инсекти одвнатре и надвор. ELLE објаснува која храна може да спречи каснување.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Со правилна диета, вие не само што можете да изгубите тежина - тоа е исто така клучот за здраво тело, убава кожа и силен имунолошки систем. Па дури и комарците можат да бидат истерани од секојдневната храна, бидејќи се претпоставува дека влијаат на нашиот профил на мирис на кожата. Откривме која храна може да се користи за да се намалат каснувањата од инсекти.
Што е тоа што привлекува комарци?
Постојат безброј митови околу темата каснување од комарец - се вели дека инсектите претпочитаат луѓе со високо ниво на шеќер во крвта или жените се подложни на каснување во одредени денови на циклусот. Тези кои не се засноваат на никакви научни факти, бидејќи комарците примарно ги привлекува мирисот на нашето тело, кој е составен од млечни и масни киселини, како и амонијак. Ова е генетско и се разликува од личност до личност. Исто така, причината зошто некои комарците ги доживуваат како деликатес, а други се поштедени од каснувања. Додека репелентите за комарци со нивниот мирис ги чуваат убодните шипки доста добро, постојат и природни начини да се спречат каснувања. Со исхрана, на пример, која веќе беше насочена од науката. Бидејќи дури и ако сè уште има недостаток на студии и докази во многу области за да се објаснат точните причини и ефекти - треба да има врска помеѓу нашата храна и бројот на испакнатини на кожата. Следниве намирници ја формираат основата на диетата против каснување од комарци бидејќи се чини дека влијаат на нашиот личен мирис.
Диета против каснување од комарец: најдобра храна што помага да се спречат каснувања
Грејпфрут
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Грејпфрутот од агруми содржи вкус наречен нооткатон. Научниците успеаја да откријат дека носачот на природен мирис делува одбивно на комарците, но и на крлежите. Сепак, нејасно е колку грејпфрут би требало да јадете за да уживате во овој заштитен ефект. Како и да е, во летните денови не може да боли да се лажиче розовата пулпа за појадок.
лук
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Типичната парче лук по консумирање на зачинети сијалици може да се сфати како непријатна. Сепак, ова може да биде многу корисно против комарците. Истражувањата покажуваат дека алицинот, кој се формира при претворање на алиинот на аминокиселина што содржи сулфур и е одговорен за типичниот мирис, е тајната на анти-комарецот на лукот. Супстанцата влегува во крвотокот преку мукозната мембрана и гастроинтестиналниот тракт, а со тоа и во крвните садови на кожата. Овие потоа се „испаруваат“ над површината на кожата, што пак ги брка комарците. Патем, за да се задржи алицинот, лукот треба да се конзумира што е можно посуров и по можност да се смачка. На пример, во кул гаспачо или салата.
Лимонова трева
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Лимоновата трева има добар вкус во (ледени) чаеви или кремасти кари, а исто така содржи и чудо-оружје против комарци - цитронела. Есенцијалното масло често се наоѓа во свеќи или спрејови со мирис на инсекти поради неговите научно докажани ефекти; доколку се консумира преку храна, аромата може да покаже сличен ефект на одбивање. Сепак, потребни се дополнителни студии за да се докаже ова.
Витамини од групата Б.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Се чини дека комарците претпочитаат крв со мала содржина на витамин Б, барем ако се верува на старата народна мудрост. Сè уште не се објавени студии за ова. Сепак, не може да боли да внесувате храна како бадеми, кеale, спанаќ или лосос, кои се богати со витамини од групата Б, во вашата дневна исхрана. Колку повеќе витамини има во нашата крв, толку помалку треба да имаат вкус на комарците.
. и треба да ги избегнувате овие намирници
Диетата за контрола на комарците не е само за тоа што јадете, туку има и за тоа што да избегнете. Студиите покажуваат дека потрошувачката на алкохол доведува до повеќе каснувања од комарци. Само едно пиво не прави поинтересни за малите инсекти. Сепак, истражувачите сè уште не успеале да ја дознаат точната поврзаност - ако сакате да избегнете убоди, сепак треба да останете трезни. Ниту едно научно потекло, но сепак проповедано со задоволство, не се одрекува од шеќер и јаглехидрати. Тие би требало да ја прават крвта помалку вкусна за инсектите бидејќи претпочитаат сладок вкус. И дури и ако експертите се скептични, фигурата на бикини дефинитивно ќе има корист од тоа без.