Диета против задржување на водата

Ако спортот, броење калории и здравата храна не ви помогна во диета, размислете за диета што ќе се ослободи од вишокот вода од телото. Задржувањето на водата е а прекумерна акумулација на течност во ткивата и се јавува поради неправилна исхрана, поради хормонална или друга нерамнотежа или за време на третманот со лекови.

водата

Основни принципи

Решението против задржување на водата не е а драстична диета, малку калории или малку маснотии. Златното правило е да се исклучат контраиндицирана храна од менито и да се заменат со други кои фаворизираат елиминација на вода од ткивата. Диетата мора да се следи за 2 месеци, во кое ви е дозволено да направите свое мени (без да се изгладнувате!), а производите од списокот на супер храна можете да ги консумирате онолку често колку што сакате.

Ефекти

Една од придобивките на диетата е нејзиниот ефект на детоксикација. Помага во елиминирање на остатоците од телото поради проблеми со силуетата, ја регулира хормоналната активност и може да ве спаси од други заболувања, како на пр. запек, главоболки, надуеност или несоница.