Диета Рина 90 - што мислите за тоа ЦСИД Што се случува доктор
Колку здравствени проблеми, толку решенија! И сигурни специјалисти се оние кои ви даваат најдобри одговори кога вашето здравје покренува многу прашања. Не занемарувајте ја редовната посета на лекар и одете секогаш кога имате досадни симптоми! И имајте на ум дека честопати е потребно второ мислење!
Можете исто така да побарате совет од нашите специјалисти за консултации: за да испратите прашање, мора да создадете сметка на страницата, а потоа да се најавите со избраното корисничко име и лозинка. Доколку ви треба итна препорака, ве советуваме да ги прочитате постоечките одговори пред да поставите прашање, да го изберете полето за кое сте заинтересирани или да го користите пребарувањето.
Здраво! Може ли да ми го кажете вашето мислење за диетата во 90-тите години на Рина, имам 1,68 и 80 кг пробав неколку диети, но имав резултати за краток временски период.
Одговор на специјалист
Оваа диета има како принципи: -појадок се состои секогаш од овошје, а за ручек и вечера - тоа е циклична алтернација од 4-5 фази во кои храната се консумира дисоцирана: - еден ден протеини, следниот ден скроб, третиот ден на јаглени хидрати, четвртиот ден на овошјето и петтиот ден на целосна детоксикација - само вода цел ден. И така, деновите минуваат до крајот на 90 дена од диетата во Рина.
Мој совет: - не може да биде балансирана исхрана на долг рок - во никој случај како начин на живот и за жал не гарантира со својот формат зачувување на резултатите од губење на тежината за средно-долг временски период - во никој случај за сите живот - со едноставниот факт дека не ги дисциплинира навиките во исхраната на лицето што го чува, и враќањето на старите навики на јадење - откажување од појадок или јадење овошје, појава на неуредни оброци, асоцијација на храна на оброци или истиот ден - носи килограми назад (на романски јазик, лицето не учи ниту една од овие фази на диета, тој може да води само хронолошки запис за деновите додека не го достигне бројот 90, по што, во која насока да започне?).