Диета - слабеење - одржува тежина - лек за испуштање - растенија и рецепти Диета Алис

Алис Силверстоун, многу позната американска актерка. Еве ја диетата на Алис:

одржува

Тридневниот лек за испуштање на Алис е добро познат во Америка и Европа, многу ефикасен и стабилизирачки имунитет.

Појадок: 170 гр сок од зејфрут, домашна чаша цели зрна со соја млеко.
ручек: 170 гр суров или варен зеленчук, 1/2 чаша зготвен грав.
Вечера: 115 гр сирење Тофу, пржено со шолја печурки и шолја пецива, 2 шолји ориз на пареа.
Пустина: 2 парчиња пита со сирење, 2 лажички магиун или џем.

Појадок: 2 палачинки со јагоди или други бобинки.
ручек: чаша варен зеленчук, варена пченка (1 ЕЕЗ), чаша овошна салата.
Вечера: 2 парчиња пица само со сирење, порција салата од зеленчук.
Пустина: 2 сливи, чаша шербет.

Појадок: 2 парчиња интегрален леб со крем од соја сирење.
ручек: 1 чаша варен зеленчук, парче леб од интегрално.
Вечера: 2 слатки пиперки полнети со ориз и пченка, чаша брокула на пареа.
Пустина: 1 чаша диетален јогурт, 1 чаша свежи јагоди.