Диета со автомобили Јадете и слабејте со задоволство
Слабејте додека јадете!
Проф. медицински Тука Олаф Адам претставува диета која ги користи основите на метаболизмот на јаглени хидрати и маснотии за прв пат за да го олесни слабеењето. Со својот тим, тој со години успешно ја практикува оваа диета за автомобили за луѓе со прекумерна тежина на возраст од 16 до 76 години.
Принципот е едноставен и нова форма на комбинирање на храна: Со снабдување на вистинските хранливи материи во вистинско време, се зголемува основната метаболичка стапка и телото се програмира за перформанси. Вие губите тежина и во исто време се чувствувате попродуктивно, посвежо и посреќно.
Броењето калории е надвор. Треба само да знаете што се јаглехидрати и масти, кога да уживате во што и како да го одржувате организмот со редовни закуски. Дури и без претходно знаење, можете да ги научите овие едноставни правила за многу кратко време, како што се согласуваат учесниците на курсевите на проф. Адамс.
Оваа книга е основен курс за исхрана: Дел 1 ги пренесува основните знаења на лесен за разбирање, забавен и илустриран начин. Дел 2 дава вкусни рецепти за имплементација во пракса, а квиз помага да се тестира стекнатото знаење.
Илустрации на Волкер Шахтеле, Дизелдорф.
Фотографии на Крис Мејер, БФФ, Штутгарт.
Идеи за рецепти од Моника Граф, Вајл дер Штад и Ева Гаврон, Минхен.
Бројот на испорачани копии може да варира.