Диета со балерина! Што да јадете за да изгубите килограм на ден Антена 1
Дали отсекогаш сте им се восхитувале на балетанките за совршено извајаните силуети? Па, ако копнеете по совршено извајано тело, ви предлагаме да имате предвид неколку едноставни правила што ќе ви го олеснат животот и ќе ви помогнат да изгубите вишок килограми.
Дали отсекогаш сте им се восхитувале на балетанките за совршено извајаните силуети? Па, ако копнеете за совршено извајано тело, ви предлагаме да ја следите диетата со балерина, при што треба да имате предвид неколку едноставни правила, кои ќе ви го олеснат животот и ќе ви помогнат да изгубите вишок килограми.
Значи, ако сакате да изгубите килограм на ден, следете ја диетата со балерина две недели, а резултатите нема да доцнат.
Идеи за мени за диета со балерина!
Појадок: јогурт и бобинки со малку маснотии, каша (овесна каша зовриена во вода неколку минути), парче тост со парче сирење, чаша зелен чај/чаша незасладено кафе.
Ужинка: јогурт со малку маснотии, јаболко, чаша свеж сок од портокал/грејпфрут или зелен чај.
Ручек: порција супа од зеленчук или 100 гр ориз/леќата, со варено пилешко и сезонска салата од зеленчук.
Закуска: јаболко, парче леб со парче сирење, квадрат чоколадо, чаша зелен чај.
Вечера: дел од задушена риба, салата од зеленчук или 100 гр чорба од зеленчук (тиквички, модар патлиџан, зелка, итн.)
Совети за диета на балерина
За да стапи на сила оваа диета, можете да земете во предвид и неколку едноставни совети, вклучително и пиење обична вода со лимон во текот на денот, бидејќи помага во детоксикација на организмот.
Исто така е важно да јадете во фиксни периоди и да можете да ги набудувате во текот на диетата.
- ИТ
- М.
- М.
- Ј
- В.
- С.
- Д.
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 18:45 часот | Брижит и Пастрами | |
| 20:00 часот | Заклетвата | |
| 23:45 часот | Ноќно шоу Xtra | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:00 часот | Јадор Вистина | |
| 5:00 попладне. | Директен пристап | |
| 17:30 часот | Култур | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:30 часот | жртва | |
| 9:00 часот | Утринска Starвезда | |
| 20:00 часот | Сон за loveубов | |
| 8:00 часот | Неаца со Ризван и Дани | |
| 14:00 часот | Невеста | |
| 19:45 часот | Извештај на шоубиз | |
| 22:00 часот | ценет | |
| 12:00 часот | Опсерваторија 12 | |
| 20:30 часот | X фактор | |
| 22:00 часот | Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот | |
| 23:00 часот | Бејвоч | |
| 20:00 часот | Те познавам од некаде | |
| 13:30 часот | Невеста | |
| 7:00 pm. | Опсерваторија 19 | |
| 18:45 часот | Мама џуџиња со лепак | |
| 20:00 часот | iUmor | |
| 20:00 часот | узурпатор | |
| 13:00 часот | Најкул на паркингот |
Антена 1 започнува да снима за Адела, нова фантастична серија во продукција на Руксандра Јон и Дрим филм продукција.
Оваа страница е креирана и управувана од групацијата Дигитал Антена. Сите права се задржани.